深度益文：鼻炎天天都难受?教给你5个生活小妙招！

鼻炎怎么办？生活小妙招给你。

随着城市化生活进程的发展，很容易引发鼻炎。在季节交替之际，鼻炎患者更为苦恼，不停的流鼻涕、打喷嚏，根本就停不下来。那么，有什么好办法解决鼻炎的这个大烦恼呢？跟我来。

1.瓜藤粉吹入鼻腔

做法：

1、找老丝瓜藤数米，晒干，切成细段，再放在瓦上焙至半焦(千万别糊了)，然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。

2、使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。

注意：

最好在晚上临睡前应用，连续数日即可治愈。

2.按摩经络穴位

做法：

1、可以推按印堂部位，也就是两眉毛中间的部位，大约50次，接着用双手大鱼际部位分别推按两边的太阳穴，按1分钟。

2、然后再按摩手太阴肺经的中府、尺泽、合谷这些部位，大约按摩1分钟。

3、最后再按摩一下风池穴部位，同样大约按摩1分钟就可以了。

注意：

要定期进行适当的体育锻炼，选择适合自己的体育活动，诸如爬山、打太极拳、慢跑等，可以有效的缓解治疗鼻炎。

3.盐水洗鼻

做法：

1、配制盐水(100毫升瓶内放食盐两勺，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入咽喉部。

2、开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。

注意：

盐水洗鼻重要的是坚持，相对于药物手术等而言，见效是慢的。所以需要坚持才好，一般正常情况下1-3个月会见效。

4.用冰箱保鲜水刺激

做法：

1、将一碗清水放在冰箱的冷藏层，保持在5到8℃，不能结冰，第二天拿出来。

2、放在鼻子下面，用鼻子吸冷气，再从嘴巴慢慢呼出来，回来几次。

3、患者过敏原过于敏感，经常冷热刺激，有利于降低过敏原敏感度。

注意：

冷水洗鼻并非人人适合，儿童和老人尤其要注意安全。儿童和老人洗鼻时要确保其有独自动手能力，开始洗鼻时要有家人陪同，以免出现意外。

5.红霉素四环素眼药膏治鼻炎

做法：

取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒的棉花棒上，深入鼻腔内均匀涂上药膏，每次以涂满鼻腔为准，一日两次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，无后遗症。

注意：

气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油.质滴鼻剂，如复方薄荷油等。

6.推擦鼻梁

做法：

1、推擦鼻梁，又称灌溉中岳(中岳指鼻)。用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。

2、用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者。

注意：

不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。