鼻炎患者最适合吃的八种食物，有效帮助摆脱鼻炎，少跑医院！

前段时间，利用工作之余在朋友圈分享的一些治鼻炎日常调理方法，还有一些食疗调养等文章，无意间被患者朋友转发，从而收获了一批读者朋友的喜欢和支持，很多读者朋友私下反馈还不错，问了我一些鼻炎方面的问题，我都一一解答了。

一、鼻炎患者应该常吃的八种食物

1、菠萝：

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2、梨：

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

3、甘蔗：

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

4、柑桔：

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗鼻子干燥十分有效。

5、金针菇：

这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

6、胡萝卜：

最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

7、大枣：

日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

8、蜂蜜：

每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

这个方法经过很多患者朋友反馈，一个星期鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等鼻炎症状就能有明显缓解。具体用量根据个人情况而定。

为什么都说鼻炎难根治，是因为的种类有很多，每个人的体质也不同，所以是根据患者的不同体质和具体病情来选择适合的治疗方案，很多内容无法仅凭一篇文章讲清，还望谅解，今天的内容就分享到这里.