鼻炎、哮喘、皮肤痒反复发作？过敏的真相原来是这样！

春天是过敏的高发季节。在美国，有5000万人受过敏困扰,大多数表现为过敏性鼻炎,过敏性皮炎等常见病症。除此之外，还有数以百万计的人对食物过敏。

虽然过敏人数在逐年增加,但生活中许多人却仍旧不知道如何科学地应对过敏,从而导致不必要的痛苦。本周，我们来聊聊如何应对过敏。

1、春季为什么容易过敏？

什么叫过敏：过敏也叫超敏反应或者变态反应，是指机体对某些抗原初次应答后再次接受相同抗原刺激时发生的一种以机体生理功能紊乱或组织细胞损伤为主的特异性免疫应答。

过敏的产生机制：正常人体内，都有一套保护性免疫反应系统，当外来物质（又称抗原），比如某些致病菌侵入人体时，人体会通过免疫淋巴细胞产生免疫球蛋白，将抗原中和或消化掉。

体质过于敏感的人的免疫反应灵敏度则超出了应有的程度和范围，即通常会将一些对人体不会产生伤害的外来物质，如花粉、蛋白质等视作外来的入侵者，并对其进行中和或消化掉。这样就会伤害到机体的一些正常细胞、组织和器官，从而引发局部甚至全身性的过敏性反应，通常表现为瘙痒、红斑、风团、水肿等。春天容易致敏的物质较多，所以春季是过敏高发季。

2、过敏常见的几种病症类型有哪些？

过敏性疾病包含许多种类，常见的有以下几种：

过敏性鼻炎：分为季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎，前者常由季节性过敏物引起，如花粉，故也称花粉症。常表现为鼻痒、喷嚏、流涕等，后者则由常年性过敏物质引起，容易并发支气管哮喘。

治疗上前者由于主要是由花粉引起，花期过后便可自愈，所以发作时应尽量避免外出接触花，严重者则需考虑就医。后者则主要由尘螨等物质引起，可以考虑服用抗组胺类的药物。两者都可考虑进行脱敏治疗，并辅助洗鼻疗法，用无菌生理盐水反复冲洗鼻腔，洗刷掉过敏物质，让鼻腔保持干净和水润，避免。

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过敏性皮炎：过敏性皮炎是由于各种致敏因子引起的I型变态反应，主要表现以荨麻疹、斑丘疹、渗出伴轻重不等的以皮肤瘙痒为特点的皮肤疾病。它常常与遗传及自身免疫机制紊乱有关，发病率逐年上升。对于皮炎患者，治疗时一般均采用口服药和药膏涂抹。

过敏性哮喘：过敏性哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症，在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间和凌晨发生。

对于哮喘患者来说，部分用药属于激素类药物，直接服用对身体副作用较大。而采用雾化治疗，其用量比其他给药方式少，药物可直接进入呼吸道而减少其他接触面积，减小药物毒副作用。

一般患者可在医生的指导下采用雾化治疗。而雾化设备则首推这款鱼跃雾化器，其外观小巧便携，雾化颗粒细，直达患处，可将药物直接送入呼吸道中，减少毒副作用。

过敏性结膜炎：是一种以中青年女性发病为主，以眼痒及结膜充血等为临床主要特点，而对角膜通常没有明显影响的非感染性眼表疾病。主要由igE介导的I型超敏反应引起，常常导致明显的眼部不适。

3、生活中该如何预防过敏？

对于过敏，除了发作时及时就医外，日常中如何预防也是重中之重。做到以下几点，虽然无法让疾病彻底痊愈，却也能降低过敏发作的几率：

提前查找过敏原

检查过敏原的方法分体内及体外两大类。一是皮试针刺法：把稀释很低的过敏原注射到皮下，观察皮肤的反应，其优点是反应直观、快速。二是抽血法，抽一次血可以做40-60多种过敏原，优点是快速准确，特异性好，痛苦少，尤其适用于儿童、症状较重的患者及晕针或不愿意做皮肤试验的患者。

注意个人卫生，定期通风

过敏患者往往患病部位较为敏感，对外界刺激容易引起过度反应，皮肤、呼吸道等比较脆弱敏感，如尘螨过敏者，所以需要保持身体洁净，勤洗澡洗手，并经常换洗衣物和床单，防治污渍滋生，保持环境通透整洁。

手一般是日常接触细菌较多的部位，尤其需要注意，若是手部沾染了过敏物质再触碰病灶部位，则极易引起过敏发作。说到洗手，用抗菌免洗净手液则是一个不错的选择，它可杀灭常见自然菌，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等，杀菌效果极强。日常洗手或是清洁衣物时适量涂抹一些，可以达到事半功倍的作用。

注意饮食均衡，补充营养

过敏星人的饮食也需要注意补充营养，需适量食用高蛋白、高热量的饮食，尽量少食用精加工食物。可以考虑食用豆制品、核桃、花生、芝麻粉和氨基酸丰富的食物。

另一方面，摄取足够的维生素和矿物质也很重要，如维生素D具有抗病毒能力；维生素A可以保护和增强上呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭；维生素E具有提高人体免疫功能，增强抗病能力的作用。Healty Care葡萄籽精华片富含多种维生素和花青素，可作为日常保健，也可辅助提高免疫力，让敏感体质者。

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外出时避免接触可能致敏的物质

外出郊游时，带上适合自己的相关药物。有过敏史的人，尽量避免接触花草树木，更不要去主动去闻花草。出门时最好能佩戴上口罩，尤其是患有鼻炎和哮喘的患者。严选的这款防霾口罩采用专利科技过滤技术，可有效过滤雾霾、病菌、尾气、花粉等物质，减小过敏几率。

及早就医，随身携带药物

生活中若遇到皮肤发痒、咳嗽、发热时，应立即离开过敏源，并随身携带相关治疗药物，症状严重时需要立刻就医。

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