鼻炎扰人，试试清润可口的鼻炎药膳！让你舒适度过烦恼的春季

在万物复苏的春季，鼻炎易发，常有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重的还会头疼，中医认为鼻炎属于鼻渊的范畴，可用食疗方来防治。

原料：党参20克，白茯苓20克（捣碎），生姜10克，白芷6克，糯米100克。

制法：

1、 将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟。

2、 水煎后取汁，再加入糯米煮至粥即可。

功效：温补脾肺，驱散风寒，温通鼻窍，缓解鼻塞、喷嚏、清鼻涕、倦怠懒言等症状。

原料：带骨鸡腿1只、西洋参10克、麦门冬10克、枸杞15克、黑枣25克、百合15克、盐少许。

制法：

1、 洗净鸡腿、切块备用。

2、 药材装入药袋包，把药材与鸡腿放入锅中，并放入1000毫升的水，炖煮30~45分钟。

3、 依个人口味加入盐调味，即可食用。

功效：补气固本、滋阴润肺，改善过敏体质、增加免疫力，可减缓过敏性鼻炎症状。

原料：白芷、防风各5克，金银花15克，白糖适量。

制法：

1、金银花、白芷、防风入锅，加水煎，取汁。

2、加入适量白糖即可。

功效：清热润燥，缓解鼻腔干燥、鼻内疼痛、鼻流黄涕、咽痒等。