冬季鼻部如何保养？鼻炎，感冒如何区分？

　　还在保守鼻炎折磨的你是否还记得那种鼻子开始不通气、老有鼻涕流的苦楚吗？还有一闻到刺激性的味道时，鼻子就像中了邪似的，各种痒、忍都忍不住连打喷嚏，呛得鼻涕眼泪直流的尴尬吗？

人们见了你都躲的远远的，生怕传染了似的,最尴尬的是天冷的时候，晚上睡觉鼻子堵得不通气，只有张开嘴巴呼气，晚上呼噜打得震天响，经常半夜被室友摇晃醒，每次你都恨不得找个地缝立马钻进去。

四处求医中药西药都试遍了，却不能根治的你，经历这些是否异常苦闷，今天小编为大家带来介绍一种中医疗法，长期坚持可以达到治愈的目的　

艾灸疗法治疗鼻炎的穴位和方法　　治疗鼻炎(包括过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、干酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎……)一系列鼻炎，都可以用这种方法治疗。　　

取穴：迎香、鼻梁，印堂、攒竹、阳白、太阳、肺俞。　　

方法：治疗鼻炎不可能用艾灸盒艾灸，因为灸盒太大，扣不住这些脸上的穴位，所以艾灸面部，最好就是用面部温灸棒或者就手拿着艾条艾灸，尽量感觉热，这样效果好。

从迎香开始艾灸，双侧，每侧艾灸时，迎香的部位多停留一会，感觉大热的时候，移到鼻梁，来回几个回合，感觉大热移动到印堂，多停留一会，感觉大热移到攒竹、阳白、太阳，面部艾灸下来大约是30分钟到1个小时。　　

肺俞穴艾灸可以用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒艾灸，时间大约在15-30分钟左右。很多人艾灸治疗鼻炎不方便加上肺俞，因为肺俞在背部，自己够不着，用艾灸盒就会方便很多。却不知肺俞在治疗鼻炎方面功不可没。我们都知道，肺主皮毛，“皮毛”为一身之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能，是人体抵抗外邪的屏障。肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输布全身，温养肌腠皮毛，以维持其正常生理功能。　　

可见皮毛的功能是受肺气支配的，所以说“肺主皮毛”(《素问 阴阳应象大论》)，“皮毛者，肺之合”(《素问》)，“肺主一身之皮毛，在治疗鼻炎和外感的时候，肺俞穴，起着很重要的作用。用艾灸治疗鼻炎，灸后鼻腔内白细胞明显降低，对免疫球蛋白有双向调节的作用，可以很快改善机体的免疫力。　　所以，我们在治疗鼻炎和感冒的时候，除上述穴位外最好加上肺俞穴。　　

肺俞穴位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸。　　

经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击第三胁动、静脉和神经，震动心肺、破气机。　　

此穴的主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。鼻子是我们呼吸道的喉舌，鼻子不通畅呼吸就不会畅快。　　

主治：咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞。　　

〖人体穴位配伍〗 配风门穴治咳嗽喘;配合谷穴、迎香穴治鼻疾。灸肺俞散发肺脏之热。　　灸肺俞可以调节水液代谢、调节呼吸、调节体温，抵御外邪。　　

再来看看流鼻血的艾灸疗法　　流鼻血　　艾灸取穴：风池，风府，迎香穴，足三里　　艾灸时间：每穴7-15分钟，1天1次，一次2个穴，10天1个疗程。

过敏性鼻炎艾灸取穴：

怎么区分过敏性鼻炎与感冒？过敏性鼻炎有什么症状?

一、打喷嚏：有过感冒经历的人都知道，感冒虽然会打喷嚏，但次数并不多，更不会有连续打十几个甚至几十个的情况，而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏，有的人甚至会一天打30个以上的喷嚏。

二、流清鼻涕：从感冒伴随的症状来看，流清水鼻涕一般出现在感冒初期，而且流量并不会很多。而过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏的同时，大量的鼻涕会倾泻而下。

三、鼻痒：感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是长时间的鼻塞。不过，如果你是患上了过敏性鼻炎，鼻腔与咽喉部位就会非常痒。轻度鼻痒的人会觉得鼻内好像有只蚂蚁在行走，忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻痒严重的患者还会伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒，出现嗅觉减退。

四、其他症状：感冒是由于病毒或细菌导致的呼吸道感染，发病的主要原因是由于人体本身免疫力下降，因此在感冒的同时，一定还会并发一些全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。而过敏性鼻炎由于是人鼻黏膜对某种物质产生的免疫变态反应，因此发作时通常不会出现以上全身症状.

此外，过敏性鼻炎患者冬季要多吃水果。B族维生素与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食物，如坚果、小麦胚芽等，可有效减缓过敏现象，并可以预防免疫功能衰退。除了多吃有益的食物外，慎食鱼、虾、蟹类食物，太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。