每天坚持按摩，可以疏通面部经络，预防鼻炎、感冒，治疗面部痉挛

【精确定位】

承灵穴在头部，当前发际上4寸，头正中线旁开2.25寸。

【简易取穴】

承灵穴位于头部，先找到前发际百会穴，在其向前1横指处做水平线，再找到目窗穴做垂直线，两线相交处即是。

【名词解析】

承灵穴：“承”，承受也；“灵”，神灵也，天部之气也。该穴名意指正营穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热并吸湿冷降，头之天部的寒湿之气亦随之汇入穴内，本穴如有承受天部寒湿水气的作用，故名“承灵”。

【功效主治】

清热祛风，通利鼻窍。适用于头晕，眩晕，面部痉挛，目痛，鼻渊，鼻衄，鼻窒，多涕。

【配伍治病】

承灵穴配风池穴、风门穴、后溪穴治鼻衄。

【养生妙法】

用中指指腹揉按承灵穴，做环状运动，每次1～3分钟，每天坚持按摩，可以疏通面部经络，预防鼻炎、感冒，治疗面部痉挛