自制中药香囊 缓解鼻炎症状

入秋以来，过敏性鼻炎患者明显增多，而且多数患者伴有过敏性哮喘或过敏性皮炎。专家提醒，秋季是过敏性鼻炎的高发季节，大家对此应多加注意。

在鼻子不通影响生活时，不如自制中药香囊，通过佩戴、经常嗅闻来帮助通鼻窍，缓解不适。中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”。所谓衣冠疗法，是利用穿着的衣帽、鞋袜或饰物将药物佩戴在身上 ,通过呼吸道或皮肤吸收而发挥其防病治病作用，是中医外治领域一种古老的治疗方法。唐代孙思邈的《备急千金要方》、明代李时珍的《本草纲目》等古籍中都有相关记载。

制作：将辛夷 15克，薄荷 10克，苍耳子 10克，混合研成粗末，用纱布包好装入香囊内，白天佩戴，晚上放在枕边，经常嗅闻，具有发散风寒、通利鼻窍的作用。辛夷、苍耳子皆为辛温之品，薄荷清利咽喉，三种药物配伍，十分适合慢性鼻炎、上颌窦炎、过敏性鼻炎等患者。该香囊利用中药的芳香开窍之功，从呼吸道进入人体，刺激机体免疫系统，促进抗体的生成，对多种致病菌有抑制作用，还能避免因长期内服中药所致的机体阴阳平衡失调。

此外，慢性鼻炎患者应多吃新鲜水果和蔬菜，如花椰菜、柑橘、杏、菠萝、樱桃、香蕉及甘蔗等，以及含有抗菌消炎成分的食物，如洋葱和大蒜等。平时还要注意锻炼身体，增强抵抗力。 陈嘉宁 / 文