颈椎篇-颈椎病会遗传？夏季为何是颈椎病高发季？

颈椎病患者常常会有这样的问题：一个家庭或者家族中，常常父母都有颈椎病，孩子也有颈椎病。这是遗传引起的吗？

颈椎病虽然不是遗传性疾病，但是与家庭生活环境，以及共同的生活习惯有关，同时与一些先天性遗传性疾病有关。

如果一个家庭居住的环境比较潮湿、夏天习惯叹空调、室内通风不好等，生活在这个家庭中的成员长期在这种潮湿环境下生活，风寒潮湿等致病因素可以通过机体自主神经系统，引起皮肤、皮下组织、肌肉等的血管舒缩功能失调，引起血管痉挛、局部组织供血不足、淋巴液回流受阻、组织水肿、代谢产物积蓄、结缔组织间渗出、纤维蛋白沉积等一系列变化，患者主观感觉畏寒发凉，酸胀不适，引起颈部肉僵直，关节活动受限，局部疼痛等症状。颈椎病虽然是一种退行性疾病，但和气候和环境的关系还是很密切，一个家族成员都生活在这样的环境，因此发生颈椎病的可能会很大。

一些家族式的先天性疾病，如先天性颈椎裂、颈肋、椎管狭窄等。具有这些因素的人，虽出生后多无症状，但一般到40岁后，随着年龄的增长，患颈椎病的机会比一般人大一些。因此说颈椎病的发生与先天因素有一定的关系，因此颈椎病也有遗传的因素存在。但颈椎病的产生主要还是由后天的各种因素引起的。就算父母是颈椎病或先天有颈椎崎形，只要我们平时注意各种姿势，合理膳食，防止损伤，也是可以远离颈椎病的。

有人会疑惑为什么到了夏季颈椎病的症状就表现出来或是更加就严重了？

1、夏天睡觉时，频繁翻身，易导致落枕，带来颈椎疼痛

夏天睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数增多，很多朋友早上起来发现自己都睡到床的另一边去了，频繁的翻身过程容易给颈椎带来疼痛。解决办法尽量保持室内温度不要太高，另外给枕头增加一个草席套也是很有用的。

2、天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病

研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，进而影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部也容易疼痛。夏天，我们要保持健康、快乐平和的心情，让自己远离颈椎病

3、空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病

夏天在办公室里，空调温度一般开得较低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。在有空调的办公室里，可以穿件外套，避免颈部受凉。

4、天气炎热，外出减少，在家上网、看电视时间增多，导致颈椎病

建议不妨多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。

5、日长夜短

日长夜短，夜生活丰富，睡眠减少，容易诱发颈椎病。

6、夏季易犯困，午休不良姿势伤颈椎

上班午休，在座位上耷着脑袋就睡着了，颈椎堪忧！因此，不提倡向前趴着睡觉，可采取向后仰躺的姿势稍作休息。为颈椎找个扶托点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或是带上U型枕。

7、冷水冲凉

冷水冲凉，容易诱发颈椎病。

还是那句老话儿“冬病夏治”，夏天天气炎热，人体血液循环加快、韧带肌肉变舒展，正是治疗颈椎病的最佳时机。以上提到的七种情况应加强防范，坚持养成科学的生活与工作习惯。