习惯性落枕、颈椎病,告诉你一个轻松搞定的方法
按+
很多枕头,具有设计缺陷,不仅没有承托头部、让颈椎休息;反而使颈部肌肉、韧带紧绷,处于紧张状态,颈椎更加疲累,让人容易落枕。
本文来源:艾灸5555
你喜欢哪种姿势呢?
想啥呢?
我说的是睡觉姿势。
正常睡觉姿势,
是酱紫的。
但是有些人呢?
天生放荡不羁爱自由,
睡觉就不老实,
七扭八歪,
于是早上醒来,
你会发现一个不一样的自己,
脖子会……
啊。。。。
一阵疼痛袭来,
僵硬酸胀,
硬邦邦的脖子转不过弯,
连头都抬不起来了。
落 枕 了。
落 枕——
医学上称为颈肩部肌筋膜炎,
是一种常见的颈肩部位软组织损伤。
落枕都有哪些原因呢?01 睡姿不良
不正确的位置入睡,
头部位置不正确、过度伸曲,
使肌肉紧张,颈椎小关节错位,
时间一长就会发生静力损伤。
02 枕头不合适
枕头过硬,
使头部与枕头接触面过少,
局部压力过大,
这不利于血液循环,
透气性能差,
使睡眠难以充分呼吸。
03 风 寒
不注重保暖,夏天贪凉,
导致背部、颈部气血凝滞,
筋络痹阻、行动不便。
04 颈部外伤
气血流通不畅,
造成颈部肌肉酸痛。
05 颈椎病
自身有颈椎病或肩颈部的损伤,
遇到轻微的风寒和睡姿不当,
就会引起颈部疼痛,
可出现多次。
落枕了怎么办——只需一个好枕头!TOTONUT专业护颈枕套装 |专为运动员定制、完美贴合颈椎、告别落枕 ¥399 购买
01 无论睡姿如何,都能完美贴合颈椎
正常人每晚大约变换睡姿20次。一般的枕头,并不能根据睡姿及时调整形状,导致颈椎常被悬空,得不到支撑。
这款枕头采用全贴合技术,枕头内填充美国高科技纤维,能够根据你的睡姿变化,及时填补颈椎和枕头间的空隙,承托住颈椎。
不管你怎么变换睡姿,它都能无缝贴合颈椎曲线。就像一双可靠的大手,随时稳稳地托住你,让颈椎如释重负,安心休息。
它不仅完美贴合颈椎,还能减少侧睡时头颅的压力。
立体裁剪的微弧线造型,中间有一条压力分散线,能增大侧睡时头部与枕头的接触面积,大大分担颈椎、头颅的压力。
睡醒后,肩颈再也不会又僵又酸。即便整晚侧睡,也不会有落枕风险。
02 柔软耐压有弹性,怎么睡都舒服
立体缝合工艺,让枕头拥有丝滑的触感,耐磨、防螨、不易霉变,长期使用仍保持良好蓬松性,为颈椎提供有力支撑。
与此同时,纤维间的透气性,最大限度降低粘稠闷热感。枕着入眠,一整夜都能干爽安睡。
针对中国人的睡眠习惯,团队在研发过程中选定了高弹纤维和记忆纤维,均来自全球历史最悠久的纤维制造商之一。
两种纤维软硬不同,适合不同的身形和睡眠习惯。选择适合自己的枕头,才能最大程度保护颈椎,让身体安心休息。
03 喜欢怎么睡就选什么枕头
耐重力、不易塌陷的高弹枕,适合体重较重、习惯高枕和硬枕的人。
填充的高弹纤维扎实耐压,具有一定硬度,能够有力支撑颈椎。长时间使用也不会坍塌、变形,保证了每晚的安心睡眠。
云朵一样轻柔的低软枕,适合体重较轻、习惯枕软和矮枕的人。填充的记忆纤维轻盈细柔,能记录头颈部的固有形状。不管躺着还是趴着,都像把头包裹在一片软绵绵的云海中,不知不觉就睡着了。
还有一款专为儿童设计的抗过敏枕,经过严格的安全测试,能抑制细菌、螨虫生长。偏矮的设计还能保护孩子颈椎发育,让孩子每晚都睡得安全又舒适。
相比其他枕头清洁时的麻烦,这款枕头可以直接放进洗衣机清洗并甩干。利用纤维的疏水性,洗后仍然保持高效弹性,每天都像睡在新枕头上。
礼盒内还附赠天然彩棉枕套,棉质细腻,轻柔亲肤,为一夜好眠护驾。脑袋接触枕头的那一刻,你就会开始享受,它对于颈椎的全方位保护。一觉醒来,神清气爽,全身的压力都得到释放。
TOTONUT专业护颈枕套装 | 专为运动员定制、完美贴合颈椎、告别落枕 ¥399 购买