经常头晕、脖子痛，很可能是颈椎病，专家告诉你4种缓解方法

颈椎病的治疗包括非手术治疗和手术治疗。 非手术治疗主要是使用一些药物，以及物理康复、运动等治疗手段。

1.药物治疗有助于缓解急性期头痛、头晕等不适症状，

主要药物：

(1)非甾类消炎镇痛药（如布洛芬、双氯芬酸、赛来昔布等） 阿片类止痛药物（可待因制剂）；(2)神经营养药物（甲钴胺、维生素B12);(3)脱水药物(如甘露醇)；(4)类固醇类药物(泼尼松龙等)；

药物的使用需要根据临床症状的严重程度以及个体情况，由医师指导进行合理选择。

2.物理康复治疗

对于颈椎病的缓解、康复有很大帮助，有助于扩张血管、改善局部血液循环，解除肌肉和血管的痉挛，消除神经根、脊髓及其周围软组织的炎症、水肿，减轻粘连，促进神经和肌肉功能恢复 。

主要包括牵引、理疗、按摩。不过这些都需要在专业的康复治疗师指导下完成。

需要注意的是颈椎病是不建议进行推拿治疗的。

因为颈过伸会使椎管和椎间孔进一步狭窄，刺激椎间软组织进一步肿胀，压迫脊髓。

3.颈椎的运动治疗

是指采用合适的运动方式对颈部等相关部位以至于全身进行锻炼。

运动治疗可增强颈肩背肌的肌力，使颈椎稳定，改善椎间各关节功能，减轻肌肉痉挛，消除疼痛等不适，纠正不良姿势。

颈椎运动疗法常用的方式有徒手操、哑铃操等，有条件也可用机械训练。类型通常包括颈椎柔韧性练习、颈肌肌力训练、颈椎矫正训练等。

此外，还有全身性的运动如跑步、游泳、球类等也是颈椎疾患常用的治疗性运动方式。

4.手术治疗：

由于手术治疗，创伤性大，危险性高，所以颈椎病首选非手术治疗，且绝大多数可以通过非手术疗法使其停止发展、好转甚至痊愈。

除非非手术治疗无效，病情严重的，可能需要手术治疗，这需要有明确的手术指征，应该咨询专科医师。