我父母也颈椎不好，颈椎病是不是会遗传？附4大颈椎疗法改善疼痛

小陈今年28岁，这几天脖子老是酸痛，还有点手麻的症状出现。于是就去了医院，做完检查后，当他被诊断出颈椎病时，还有种意料之中的感觉。

为什么是“意料之中”？

原来他的父母颈椎也不好，也得了颈椎病。而且小陈的双胞胎哥哥前几年也被诊断出颈椎病。

那么问题来了，颈椎病真的会遗传吗？

这是一个很有趣的问题，也充满着一些争议。

首先，这有一些发表在期刊上的“家庭颈椎病”病例报道。家庭颈椎病，可以理解为家里血缘关系的人，大部分得了颈椎病。

例如，其中一份病例报道了3例一级亲属的颈椎病患者。（一级亲属可以理解为，一个人的某一基因和他的同胞之间有1/4+1/4=1/2可能是相同的，例如父母、子女与亲兄弟姐妹）。

报道中的这3例颈椎病患者，分别是一位母亲与其两个儿子。他们的椎间盘在C3–4，C4–5，C5–6和C6–7均有突出，被诊断出颈椎间盘突出症和椎管狭窄。

这样看来，似乎颈椎病会遗传下来。可是为什么呢？

关于颈椎病会被遗传的观点，他们认为遗传学决定了人的脊柱形状。父母的脊柱形状会遗传给下一代。

再者，相似的脊柱会随着年龄增长倾向于以相似的方式退化。而年龄又是颈椎病的风险因素。（随着年龄增长，我们每个人患有颈椎病的风险会随之上升。）

如此，如果自己的父母患有颈椎病，我们自己患上颈椎病几率会上升，我们的下一代、亲兄弟姐妹也会更容易患上颈椎病。

然而，目前关于颈椎病是否遗传的病例报道相对缺乏，欠缺高质量数据支撑。所以这也是有争议性的观点。

不过，这不代表我们可以随意忽视这些家庭病例。如果自己家里的父母、亲兄弟姐妹得了颈椎病，那么自己要更加重视怎么预防颈椎病。如果自己也得了颈椎病，那么当你有了孩子，也请务必注意孩子的脊柱健康。

4大颈椎疗法改善疼痛

假如你被诊断出颈椎病，但是又没有到必须手术的阶段，那么可以尝试以下4种常见的非手术治疗方法。

颈椎牵引

通过牵拉颈椎的肌肉和骨骼，能够增加脊柱节段之间的间隙，缓解颈椎间盘、颈椎神经的压力。

药物治疗

在急性期或者有炎症的时候，可以尝试使用一些药物缓解症状，例如非甾体类抗炎药物。还有一些神经营养药物与骨骼肌松弛类药物，有助于减轻颈椎炎症，营养神经，放松颈椎的肌肉，逐渐缓解症状。

当然，吃药需要遵医嘱。

针灸推拿

针灸推拿是我们传统的治疗方法，具有一定的止痛作用。不过推拿中的旋转类手法，需要谨慎使用。

运动康复

跟以上3种方法不同，它强调的是患者自身的参与，通过积极科学运动，强化颈椎肌肉，增加颈椎稳定性，减轻神经根的刺激，改善颈椎病症状，例如：

动作要点：

直立上半身，尽量让耳朵与肩膀在同一直线上；把手放在前额，后脑勺或者说脑的左右两边，然后施加压力；最后让颈椎对抗这些压力，保持5~10秒；注意：施加压力的时候不宜过大。若出现头晕等不适，可减少幅度或暂时停止这个动作。

参考文献：

Yoo, Kevin, and Thomas C. Origitano. "Familial cervical spondylosis: case report." Journal of neurosurgery89.1 (1998): 139-141.

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