李国民：左肩背痛是颈椎病吗？该如何去治疗？

李国民：左肩背痛是颈椎病吗？该如何去治疗？

你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助 。

一、左肩背痛是颈椎病吗？

今天早上有一个朋友，他在我的文章下面留言，说他是左侧的肩背疼痛,然后他去看了医生检查，做了检查。

医生告诉他是颈椎病，但是他没有头痛也不晕，他想问一下李医生我这是不是颈椎病？

其实这个问题，我可以明确的告诉你，颈椎的问题肯定是有的，比如说颈椎的错位，颈椎的筋膜是会引起这个位置的疼痛。

但是这个不是重点，重点你是怎么去治疗好它？

其实我发现你，总是在纠结你这个颈椎病是什么问题引起的。

如果你是这样的去治疗，那么你一直会活在纠结当中。

1、你只纠结不治疗。

李医生我不止一次碰到，像你这样的患者，每一次当你问了之后，我都会热情的告诉你，把所有的治疗方案都告诉你。

但是结局是，你只是纠结一下，还是考虑暂时不治疗，继续这样子，也许过段时间就好，你是这样想的吗？

2、你的疼痛会反复的加重

你的疼痛可能暂时性不会很重，但是我告诉你，他会反复的发作。

但是如果你现在去治疗，也就是一两天的时间可以改善。

如果你拖了一年两年，5年再去治疗，我告诉你这个效果是完全不一样的，

可能你治疗了一个月几个月都没效果，都是有可能的。

3、容易焦虑

刚开始不严重的时候，其实你去治疗的话很快可以恢复，但是如果说你时间比较久了。

这个时候你就会开始焦虑了，因为反复治疗不好，所以你只能不断的去找医生，不断的吃药啊。

但是结局都是一样，治疗效果非常差，这是我经常看到的一幕。

不知道你现在有没有焦虑？

二、3天的时间缓解疼痛。

昨天的时候我也收到一位患者，给我的一个反馈。

他是一个脖子和肩部的疼痛，时间并不久，就是3个多月，他第1次咨询我的时候，我就告诉了他应该怎么去做检查。

他也照做了，然后通过评估锁定了他的原因。

我直接给他推荐了治疗方法，他按照我推荐的，直接找到了这样的治疗。

总共治疗了3天，他的疼痛就缓解了。

他没有想到的是，其实疼痛可以这么简单的治疗好

只要你愿意去做，我愿意告诉你所有的方法，也可以让你更快的去缓解疼痛。

怕就怕你不愿意去做，仅仅是问问而已。

三、如何最快速的缓解疼痛？

这是对于左肩部以及肩胛缝这一块的疼痛，我觉得它的治疗应该来说是比较简单的。

只要你能够按照以下的步骤去做，可以很快得到缓解。

第1步、就诊正确

就是说首先你的就诊要对，你不要一痛啊，然后就去外科，去其他的科室咨询，他们没办法只能给你开药吃了

如果你仅仅靠吃药来缓解你的疼痛，那只能是暂时的。

所以我推荐你应该是去康复科，或者是针灸科这样的科室为主。

第2步、正确的检查

像后背的一个疼痛，肯定你要排除肩膀和脊柱的问题。

当然刚开始你可以去做一个普通x光片，粗略的筛查一下，再进行相关的康复治疗，如果效果不明显的话，肯定是需要做磁共振的。

这是诊断和治疗的必然，只有弄清楚了你的原因，那么你的治疗才有可能会出现效果。

第3步、精准的治疗

这里的治疗主要用到的是筋膜的松解。

前段时间李医生分享筋膜松解的方法，是分享的最多的。

刚刚前面这个三天治疗有效的患者，其实他用的筋膜松解的方法很简单。

他就是做了筋针，同时把超声波也做上去了，所以他的效果非常非常的好。

你的脖子疼痛肩背痛，有做这两个治疗方法吗？

第4步、避免劳损

其实肩背这个位置的疼痛基本上都是劳损。

如果此时此刻，你还不去避免这些错误的姿势

那我告诉你，即使现在给你解决了，你后期还是会复发。

最常用的就是你的双手过度的使用，或者说你长时间刷手机视频，或者你的错误睡姿啊，这些都需要纠正。

至于自我锻炼，你可以去做靠墙站立训练。

可以每工作两个小时休息10分钟，做自我的锻炼。

这是一个很好避免劳损的方法，你做得到吗？