热敷这五个部位,颈椎腰椎病、失眠、腹泻、痛风全搞定

文 / 泓华医疗
2020-01-07 00:47

一年中最冷的时候已经来临,这时候,对于抵抗力低下的中老年朋友来说非常难熬,关节炎、老寒腿、肩颈酸胀、腰酸背痛、手脚冰冷、反复感冒、腹泻、失眠、血压不稳、食欲不振等等新老问题,都可能在寒冷季节发作。

中医讲,这些症状大都和“寒邪”密不可分!寒是冬天的“主气”,冬天风大气温低,寒邪很容易侵入身体,寒气过重,气血淤滞于脏腑、经络某一局部时,就出现了“冷、痛、肿、胀”的症状。据中医专家介绍,热敷这几个部位,可缓解这些症状。

敷腰背防感冒,缓解腰酸背痛

腰背部遍布各大要穴和经脉,对全身健康起到非常大的作用,一旦受寒湿侵袭,则阳气虚衰,抵抗力变差。

而腰部有命门、腰眼几大主治腰痛的要穴,盐入肾经,常用艾盐袋热敷此处有温肾阳、利腰脊的作用,对腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾虚肾亏等病症有立竿见影的舒缓作用,长期使用效果更加明显。

敷肩颈缓解颈椎病、肩周炎,失眠

肩颈处有肩井穴,大椎穴,天宗穴,主治肩颈部软组织疾患,落枕及颈肩不适与劳损。

将热敷艾盐袋敷贴在肩颈处,可对这几个穴位起作用,对颈椎病、肩周炎、落枕、肩颈疲劳,大脑疲劳紧张等有明显功效。

敷肚子改善畏寒,腹泻

对于受凉引起的腹痛、腹泻,可用热敷艾盐袋敷神阙穴,也就是肚脐,还可以同时热敷关元穴(脐下四横指处),具有除湿祛寒,温补脾肾的功效,而且针对女性阴冷腹痛、痛经、卵巢早衰等有良好效果。

神阙穴(肚脐眼)是五脏六腑之本,是个万能穴,用艾盐袋常敷此处可益气补阳,温肾健脾,祛风除湿,温阳救逆,温通经络,调和气血,对身体非常有好处,现在开始敷,来年都会少生病。

敷膝盖缓解膝盖疼痛,关节炎,痛风

当热敷艾盐袋接触到我们膝盖时,通过插电使盐发热让艾绒药效透过皮肤毛孔,渗透到膝盖内部,温暖之气会从内膝眼穴、外膝眼穴和鹤顶穴传送到整个膝盖,行气活血,疏经通络,从而起到祛寒护阳、缓解疼痛的功效,对于关节炎,腿足痛,风湿有良好的效果。对痛风病人,可以使用热敷包放于膝盖处,可以起到消痛镇痛作用。

关节僵硬直接敷患处

对于关节僵硬疼痛的中老年朋友,可将热敷艾盐袋敷在疼痛、怕冷的关节部位,每次热敷15-20分钟,可有效缓解疼痛。