颈椎病的病因、临床表现及预防

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生从而刺激或压迫邻近组织引起的各种症状和体征的一组症候群，是多发于中老年人的一种常见病。近年颈椎病患者已有年轻化之势。虽然绝大部分颈椎病患者早期症状轻微，未必前去医院就诊，但仍不能小觑，因其常随年龄的增长而日趋加重，严重影响人们的生活和身体健康。

颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛、上背及胸前疼痛，并伴手指麻木、肌肉萎缩、头痛、眩晕，或出现视物模糊、耳鸣，甚至肢体瘫痪。虽以40岁以上的中老年人为多，但其可发生于任何年龄，且发病率高，治疗时间长，极易复发。

颈椎病的发生原因不仅有颈椎椎体退行性变、颈椎间盘突出，还有发育性椎管狭窄、头颈部外伤等，同时年龄、睡眠姿势、职业因素等对颈椎病的发生也有重要影响。中医认为肝肾亏虚或者气血不足、急慢性外伤、风寒湿邪、痰瘀阻络是颈椎病发生的基本病因和病理。

在治疗过程中，需要加强体育锻炼，对颈部肌肉进行强化练习，使颈椎周围软组织强壮有力，预防和治疗颈部损伤，避免过度疲劳、突然回头，改善工作或睡眠时头部的位置，纠正颈部不良姿势、预防颈部慢性劳损等，可减少颈椎病的发生。