地铁上的她突然腰疼动不了地方……

前几天看到这么个消息。4月8日下午，南京市民尚女士在乘坐地铁四号线时，突然感到腰部一阵钻心的疼痛，身体一动疼痛就加剧，一时之间坐在椅子上不敢动弹，也不知道该怎么求助。好心乘客看到她痛苦的表情后进行询问，随后下车通知了车站人员。站务人员准备帮她叫救护车。尚女士表示自己的朋友就在仙林湖站，可以忍一忍，到站就让朋友送自己去医院。列车到仙林湖站后，民警及站务人员推着轮椅赶到车厢内，大家一起小心将尚女士扶到轮椅上，送往附近的鼓楼医院仙林分院急诊部。医生初步诊断是急性腰扭伤，并告诉尚女士急性期应避免活动，不及时就诊可能造成韧带撕裂等严重后果。

有句话叫做“病人腰痛，大夫头痛。”对于腰痛，人们常有认识误区：一方面这个腰很重要，疼起来让人非常痛苦，无法正常生活，甚至站不起来，还要坐轮椅，可是另一方面，日常对腰的保护却完全忽视，小时候不当回事，到了青年、中年时期，依然不当回事，总以为没有症状的脊椎，不需要矫正治疗，以致于腰椎异常的问题十分普遍。

如果你坐车时遇到像尚女士这样的情况，该怎样处置？有人说，那怎么处理，病因不明，不能瞎处理。确实。腰痛大致有这么几种情况，这里给大家说说各种情况都该如何处理。

1、尚女士这种急性腰扭伤最为常见。

当腰部的结构不正常，两侧的肌肉不对称，运动不协调的时候，一个突然的动作就容易造成肌肉或者韧带的拉伤，带来痛感。这种情况运动员都经常遇到。腰部侧弯、椎体旋转、倾斜的时候，还容易造成关节错位，关节错位常会产生剧烈疼痛。

刚刚出现腰扭伤的时候不要热敷，要用冰块之类的冷敷止痛，去医院检查后，可以进行推拿、按摩，缓解肌肉的紧张度，中医拔罐可以排除淤血，消除肿胀。但是仍有必要通过矫正脊椎扭曲的结构，让不正常的脊椎位置回到合理的位置，解决病症。

2、腰椎管狭窄。各种形式的椎管、神经管和椎间孔的狭窄，以及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄，可以引起一系列腰腿痛及神经系统症状。大多数腰椎管狭窄症患者都伴有下腰痛。不过相较其他症状如间歇性跛行、神经压迫而言，腰痛一般比较轻微，卧床休息则减轻或消失。

3、还有就是著名的腰椎间盘突出了。这个也是较为常见的腰部疾患之一。腰椎间盘各部分包括髓核、纤维环及软骨板，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺或压迫，从而产生腰部疼痛。一般中枢神经被压迫出现的症状不仅仅只表现为疼痛，还包括一侧下肢或双侧下肢麻木、肌肉麻痹、感觉异常，也可能是无知觉。腰椎间盘突出多见于壮年男性体力劳动者，以工人为最多，易发于20～40岁之间。腰椎间盘突出可通过手术解决。

女性特殊生理期、妊娠期、产褥期以及泌尿系统感染会出现腰痛，其他症状还有泌尿系结石、腰椎滑脱、老年人压缩性骨折等，也会造成腰痛。

所以当发现有人突然剧烈腰痛，首先询问他的状况，了解具体症状，避免过度移动，坐轮椅是个不错的办法，同时注意腰部保暖，并及时送往医院。