低头一族，小心颈椎病！

随着时代的发展，科技产物越来越高端，电子产品在人们的生活中越来越普遍。走在大街上，随处可见低头玩手机的人，在国外，有一条街甚至给电线杆加上了防护软装置，就是为了防止低头玩手机的人不慎撞伤。当然 这种情况在国内也是数不胜数，朋友聚会，家庭聚餐，相聚的不是亲情，不是友情，而是一个个低头玩手机的人。

科技给人们带来了便利，但是也带来了伤害，所以，科技是把双刃剑，它的好坏在于你怎样去使用它。据了解，近些年来，随着手机，平板以及电脑的普及，人们低头的频率大大增加，长此以往，就导致了一种疾病的发生，颈椎病。

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎等疾病的总称。颈椎病的病因有很多，主要原因有骨质增生，颈椎长期劳损，或者是腰间盘突出等。颈椎病的临床表现较为复杂，主要有颈椎疼痛，上肢无力，头晕恶心，手指发麻等。数据表明，不正确的阅读方式，是导致颈椎病的主要原因，当然这其中包括学习，工作，使用电子产品等。

颈椎病的具体病因有哪些呢？

1. 颈椎的退行性变

颈椎退行性改变是诱发颈椎病的主要原因之一，其中，椎间盘的退行尤为重要，椎间盘的退行性改变可导致许多颈椎病理性改变的症状。所以，保护椎间盘也是在保护自己的颈椎，就是要保护颈椎避免受损，保护自己的上半身的健康，防止很多症状的发生。

2. 慢性劳损

慢性劳损，是指生活中对于颈椎等部位的使用量或者是使用频率查过了颈椎所能承受的最大限度，其对颈椎病的产生，发展，治疗都有着很大关系。常见的慢性劳损来自几大方面，不良的睡眠体位，长期不正确的睡眠姿势可能导致颈椎病。另外，错误的工作姿势，也是导致颈椎病出现的另一大原因。

3. 颈椎的先天畸形

在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%。