农村天然"止痛药"，不出2周，肩颈痛没了，颈椎病肩周炎也不见

长期伏案工作、低头玩手机、夏天吹空调……就这样，我们成了全世界最大的族群——"低头族"，原先白领是颈椎病的重灾区人群，随着微信的普及，更多中老年人也加入了低头一族。更为可怕的是出现了颈部僵硬，头晕的情况后大部分人还会自我安慰：少玩手机就不痛了，累了歇歇就好了。但是这种方法对于颈椎病真的好吗？今天，我们就将这个问题聊个彻底。

通常，表现为以下几个方面，对照自己看看占了哪几个？

表现一：颈肩背痛

颈肩、背痛是颈椎病最为常见的一种状况，70%的颈椎不适的朋友几乎都会有颈部、背部、肩部的痛感出现，疼痛性质多为钝痛、隐痛或刺痛，有的朋友还会出现手臂无法正常的后仰、上扬的情况。

表现二：上肢痛麻

出现了颈椎病后，有些人会出现上肢痛麻的现象，有胀痛、刺痛、麻痛等多种表现，痛感会从颈部放射到手臂多个部位，令人难以忍受。还有的朋友在劳累后或者低头时间过长后持续性出现这种情况，休息及脖子上扬后缓解。

表现三：头晕脑胀

后期会引起的头晕、头昏的现象。通常会令人产生方向旋转的幻觉，会感到身体站立不稳，似乎整个人要倾倒下去。当头晕出现时，可能还会伴随着恶心、心慌、冒冷汗等一些列症状出现。

表现四：心慌失眠

出现了颈部不适后，如果颈椎关节紊乱错位，或者椎间盘突出刺激了颈部的交感神经节，就容易出现神经紊乱的情况，如心慌、胸闷、失眠、心跳加速、视力模糊、嗜睡、疲倦头昏等。

颈椎病调理小偏方：

大蒜生姜外敷法

原料：大蒜5头，生姜10片、葱白5根、面粉各适量。

做法：将上述原料直接捣碎拌匀，倒入炒锅中，小火炒热后，倒入纱布中，热敷在颈椎部位（注意避免烫伤），用布条束稳即可。

作用：祛风散寒止痛，活血化瘀。

2、艾叶醋外敷法

原料：艾叶60克，花椒50克，白醋15克。

做法：将艾叶和花椒倒于锅内，小火翻炒，炒到艾叶稍微有点焦的时候，撒入白醋，翻炒片刻后，趁湿热用布包裹，直接敷在颈部大椎穴处（注意避免烫伤），并包裹束紧。

作用：祛湿活血，散寒、通经活络，缓解颈部僵硬疼痛等。

颈椎病护理注意事项有哪些？

1. 防寒保暖：颈部受凉会引起肌肉的痉挛或颈部关节的紧张，避免寒冷潮湿的环境和根据天气变化调整衣服穿着等，可有效防止疼痛出现。

2. 劳逸结合：很多人因工作量较大，长时间坐在座位上一动不动，一般在工作15分钟左右，需要站起来活动10分钟，保证身体不出现疲劳感。

3. 适中的床垫和枕头：床垫不宜太软，过软会造成颈部负荷过重，引发颈椎疼痛。枕头宜选择8-15厘米高度，这样有利于减缓颈椎疲劳，保护颈部

久治不愈的患者咨询请加微信124737720