一把小梳子，怎么治疗颈椎病，还能节约时间，不用来回跑医院

熬夜加班是众多白领的生活常态，颈椎长期处于工作劳损状态，没有得到适当的休息，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征，像头痛、头晕、手麻、脖子疼……那么，对于工作时间长休息时间短的白领而言，有没有什么高效而节约时间的治疗颈椎病的方法呢？

治疗颈椎病 你需要知道这些数据

有些病人在确诊为颈椎病以后，盲目选择手术，致使颈椎神经根失去正常功能，颈椎病反复发作，有些病人在做颈椎病手术后，出现手麻、腿麻的并发症。最为关键的是，颈椎病的临床手术指征人群不足10%，也就是说90%的人是可以通过保守治疗治愈颈椎病的。

颈椎病的保守治疗方法

最常见的颈椎病保守治疗方法有：口服药物、按摩、针灸、理疗、热疗、锻炼、消痛贴外敷、食疗等方法，近几年中医治疗比较盛行，越来越多的颈椎病患者采用按摩、消痛贴外敷方法进行保守治疗。

梳子按摩头部反射区、大椎穴治疗颈椎病

头部的穴位有几十个，经常梳头能对头部的穴位进行按摩，可以活经通络，有助缓解颈椎病引起的头痛、头晕、手麻。

人体后颈部有一个叫做大椎穴的穴位，它是与治疗颈椎病息息相关的穴位。正襟危坐，低头，这时我们的后颈处会有一个明显突出的骨头，这个突出的骨头叫第七颈椎，下陷的部位就是大椎穴了。

用梳子的背部或者是梳子的手柄按压大椎穴可以用来缓解肩部、颈部或者是背部的疼痛感，有助于治疗颈椎病。不过，临床上还没有对于单纯使用梳子治愈颈椎病的先例，所以，该方法只能作为颈椎养护方法，而不可单纯用于治疗。

消痛贴外敷方法

这一治疗方法已经有5000多年的历史了，并被列入世界非物质文化遗产项目。采用的是几十味纯中草药熬制而成，有透骨活血的，有止痛镇痛的，有祛风除湿的，有舒筋通络的，像川续断、透骨草、生元胡、片姜黄等，可以透过皮肤肌理，渗透到体内循环系统，晚上贴敷，早上揭掉，不影响工作和生活，而且对颈椎病的疼痛缓解有非常好的临床效果，通过临床数据发现，90%以上的患者有通过消痛贴外敷方法治愈了颈椎病。

在著名的《颈椎病治疗》期刊上曾介绍过一款消痛贴——上伯贡方，在临床上治疗颈椎病缓解疼痛的成功率能达到95%以上，有80%的颈椎病患者在坚持贴敷上伯贡方消痛贴三个月以后，颈椎病疼痛没有再复发过。网络发达的现今，手机网店搜索四个字上伯贡方，就能找到，不需要经常奔波于医院，不仅可以治疗颈椎病，而且很节约时间成本。

在使用消痛贴治疗颈椎病的同时，坚持做颈椎康复操，能运动全身，大大提高治疗颈椎病的效果缩短治疗时间。下面四个动作分享给大家，颈椎病患者记得要坚持做。

1. 望天看地

向上望天时，头往后仰到极限；向下看地时，下颌尽力贴近胸部。这组动作重复10次即可。

2. 左右旋转

头向左或向右缓慢地旋转，最大限度地看你的肩背部（用力不要过猛），这个动作连续10次。

3. 左右侧屈

向左或向右缓慢侧屈，耳朵靠近肩膀，身体肩膀保持不动，左右重复10次。

4. 画圈动作

用头从右向左（或从左到右，不分先后），做画圈动作，每一个方向动作都做到极限，尽量把颈部肌肉拉直，左右重复10次即可。