学会这三招,治疗颈椎有妙招,颈椎病头晕手麻千万别错过!

文 / 快医健康
2018-07-18 17:43

颈椎病是困扰现代人的一大问题。不仅仅有颈肩僵硬疼痛,还可能造成头晕头痛、心慌胸闷、恶心呕吐、四肢无力发麻、失眠健忘等症状,严重影响人们正常生活质量。

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其中以下几种原因较为常见

1、风寒湿因素:外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继之产生无菌性炎症。因此,风寒湿因素不仅是诱因,也可作为病因引起病变产生症状。

2、穿吊带衫:有些吊带衫系在脖子上造成脖子前屈,引起颈部肌肉紧张、痉挛,造成颈部动力平衡失调,影响正常的生理弯曲。时间长了就会导致病变的椎体增生、韧带钙化等,刺激或压迫相邻的神经和血管,从而加重颈椎负担。另一方面,女性穿吊带衫时脖子完全暴露在外,容易使颈背肌肉受寒,诱发颈椎病。

3、百分之五十髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生。

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颈椎病常见症状

1、延髓麻痹及其他脑神经症状。如语言不清、吞咽障碍、咽反射消失、喝水返呛、软腭麻痹、声音嘶哑、伸舌障碍、眼面肌抽动及面神经麻痹等。

2、经常性耳鸣甚至耳聋:很多颈椎病患者由于脊椎受压,颈椎的交感神经末梢受损,导致供血不足,最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。

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颈椎病常见缓解方法

中药外敷疗法是治疗腰椎间盘突出症最安全的方法,由纯中药制成贴敷在患处,达到治疗目的。直接贴敷患处后,药力能够渗透皮肤,进入患处的软组织和骨骼,对软组织实行消炎止痛,从而排除对神经的压迫。有一些药物成分可以抑制关节面骨质增生的发展,从而达到治疗的宗旨。

其中被患者所使用称赞的怀花草贴,就是利用特殊的熬制工艺,将多种中药材当中的有效成分提纯制成,贴于皮肤表层,药效通过体表吸收,在患部发挥活血化瘀、通经活络、祛风散寒、消炎镇痛的功效,并不经过内脏消化,所以避免了药物对于内脏功能的伤害。现代社会便利,在淘宔上就能买到,非常的方便。

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分享护理方法

葛根五加粥:葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。所有原料洗净,葛根切碎,刺五加先煎取汁,与余料同放锅中,加水适量。武火煮沸,文火熬成粥,加冰糖适量,调味食用。可祛风,除湿,止痛。适用于风寒湿痹阻型颈椎病。

​运动是颈椎病的最好缓解方法之一,运动能够增加自身体质、锻炼肌肉、坚固骨骼,而且能使处于紧张状态下的肌肉得到松弛,从而达到防治颈椎病的效果。较好的运动如太极拳、羽毛球、乒乓球、游泳、放风筝等。太极拳的招式中非常重视站姿及头、眼、颈和四肢的配合和协调,在打羽毛球的过程中,头部会随着羽毛球的运动做前屈、后伸、左转、右转等放松性运动,对于长期伏案、埋头工作的上班族而言,在回接高球时,抬头看球的动作还可以很好地起到「反向缓解」的效果。且向后引臂的回球动作,亦能令颈椎与脊椎处于放松状态,缓解肩膀酸痛,因而能很好地防治颈椎病。