对付多年颈椎病，北大一附院教授有绝招，花钱少效果好

北京第一附属医院的临床医师 周文华

颈椎病好治吗,颈椎病最好的治疗方法是哪种?这个问题对於颈椎病患者无疑是最想知道的,但由於现在网络上眾说纷紜,让颈椎病患者也无所适从,不知道该怎麼治疗,有的随意用药,结果造成病情进一步的恶化。本文為大家就颈椎病的治疗详细介绍一下,希望对大家有所帮助。

颈椎病的病因

1，颈椎间盘病变压迫组织

并引起人们身体发生一系列的症状的综合征。治疗颈椎病需要因材施教，从病因的产生来治疗疾病，在现代社会中我们从事的工作很长时间会保持一种姿势，长期低头作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病，看电视等日常生活中不良姿势过多的人，也易发生颈椎病，有头颈部外伤史的患者也易患颈椎病。

2，社会的进步造成不好生活习惯

比如在夏天我们有凉爽的空调，平时的生活也都离不开电脑，颈部的受凉是造成颈椎病的原因，长时间保持不动也是导致颈椎病的原因，在现代化方便我们的同时，我们也要注意自己的颈椎。

3，颈椎退行性病变

减退便可引起关节结构不稳，继而出现韧带增厚等一系列变化，致使脊髓、椎动脉或神经根受压，最终形成颈椎病。

颈椎病的食疗方法

1.参枣粥

原料人参3克，粳米50克，大枣15克。制法人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。功用补益气血。适应征气血亏虚型颈椎病。

2.姜醋煲猪手

猪手1个，嫩鲜姜、好米醋、红糖、温开水适量。将猪手去毛刮净，水洗，顺骨缝劈两瓣，再折成四截，放入开水锅氽10分钟，捞出控去水分;姜切成3分厚片，同猪手、醋、糖一齐放入砂锅拌匀;倒入温开水加盖，慢火煲2小时，至酥烂，常食。糖尿病患者可用酱油代替其中的红糖。猪手胆固醇较高，故高血脂、高胆固醇患者慎用。

3.马齿苋羊肉灌汤蒸包

市售荞麦多维营养粉1千克，马齿苋、羊肉、猪皮冻各250克，芝麻、虾皮各50克，葱姜调味料适量。荤素馅灌汤发面蒸包，常规做法。该方有胃病者慎用，可将荞麦面换成小麦面，将虾皮换成鲜虾仁。

颈椎病最好的治疗方法——重点请仔细看

专家指出，颈椎病通过正确的治疗和科学的锻炼方法是可以慢慢根治的，偏方存在个体差异，刺激性大的偏方请勿尝试，因为颈椎病最担心刺激到肌肉和神经。所以，还是选择中医保守治疗最为管用，中药没有任何的副作用，他中医讲究辨证治疗，标本兼顾，直达病灶。

外用药的好处便是能够直接把药用在患处，使其充分发货药性。在选药的时候一定要选择有着正规医疗认证的药物，比如像 淮 盛 堂 贴 这种，有着百年传承，纯中药萃取而成，能有效的通筋活络，有效成分深入皮肤，并非将退变突出的颈椎组织回复原位，而是改变颈椎组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。有效率高达百分之九十五以上，配合一些日常的注意事项，以及饮食习惯，就能够彻底解决颈椎病问题，防止再次复发。

颈椎病的锻炼方法

左手拍右肩，右手拍左肩

就是手臂伸开，能伸多远，就伸多远，用左手拍右肩，右手拍左肩，每次左右各20下，至于从前面拍还是从后面拍，经过个人尝试，我觉得从前面拍效果比较好，因为从前面拍手劲比较大，如果胳膊比较长的朋友也可以尝试从后面拍。

举头望月

双脚与肩同宽站立，双手放到背后，目光直视前方，慢慢抬头，上抬到最大限度时停留5秒钟，每天反复做5次。;

低头探海

双脚与肩同宽站立，双手叉腰，头尽力向前伸展，并慢慢向下，在最低处停留5秒钟，每天反复做5次。