低头一族会引起颈椎病？仅需一个蒜头 让颈椎恢复活力！

小张今年33岁，都怪自己年轻时不注意长时间玩游戏，现在人到中年颈椎出了大问题，经常头晕.而且头疼.还有肩膀疼痛手麻。工作5年多，每次一有项目加班几天就不行了头晕的都起不来，工作谁然没有丢掉，但是一直还是助理级别的... 哎.. 看着同时入职的都是主任了，我自己那种无奈更别提了，感觉活着很累.... 这也是目前大部分人的生活常态

1.颈椎的退行性变

颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。①椎间盘变性；②韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成；③椎体边缘骨刺形成；④颈椎其他部位的退变；⑤椎管矢状径及容积减小。

2.发育性颈椎椎管狭窄

近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重。

3.慢性劳损

慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系，此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：

（1）不良的睡眠体位 不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。

（2）不当的工作姿势 大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。

（3）不适当的体育锻炼 正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。

轻度颈椎病会使患者出现手指发麻、无力，严重的颈椎病还会压迫脊髓，如果得不到恰当的治疗，还有可能造成瘫痪、死亡等危害。

颈椎病的危害首先是患者痛苦，这是基本上大家都能够体会的，疼痛、影响生活，然后手部麻木，然后感觉也不舒适，另外时间久的颈椎病，经常会出现手的无力，严重的会发现你看自己的手肌肉都是萎缩的，像骷髅一样，这是比较重的颈椎病。另外最严重的颈椎病的危害是脊髓型的颈椎病，脊髓型的颈椎病患者他是起病是隐匿的，当你发现的时候，就已经有症状的时候就比较晚了，它主要的危害是压迫脊髓，等你发现脊髓有损伤的时候，就已经有不全瘫了，而当你拖到特别严重的不全瘫，再想去考虑去治疗的时候，那时候风险就特别高，很有可能就发展成为一个完全的瘫痪。确实也见到有很多人颈椎病不注意早期的诊断治疗，拖到最后一个四肢的不全瘫，甚至有全瘫、死亡的，颈椎病严重的情况危害还是很重的。

一颗大蒜，大约也就一元钱，但是就这一元钱的本钱，能治疗老年风湿病、颈椎病。但是一美元能去医院吗？连挂号费都不够。

大蒜灸做法：

1.把一瓣生大蒜捣成蒜泥，取黄豆大小的分量，放在一厘米见方的塑料纸上；

2.把有大蒜的那一面，对准疼的地方贴上去，再用胶带或创可贴固定，就可以了。

注意：由于大蒜有挥发性，所以即使是用创可贴固定，塑料纸也是必不可少的。

大蒜灸贴在皮肤上的时间不能超半个小时，如果在使用过程中有疼痛感，可以提前去除粘合剂，没有反作用。治疗的频率取决于疾病的严重程度，如果病情严重，每月一次，一星期一次

提示：

孕妇、糖尿病患者和皮肤过敏的病人，以及8岁以下的儿童，不能使用；治疗期间最好忌烟酒和刺激性食物。

为什么大蒜能治疗风湿？

大蒜性温、味辛，具有解毒、散痛、止血、祛风等功效，同时还是天然的广谱植物抗生素。

市面上很多风湿贴都含大蒜成分，而且其中起作用的也大多是大蒜，不仅是风湿病，颈椎疼痛，扁桃体发炎，都可以用大蒜治疗。

贴敷疗法是在传统的针灸学基础上应用中药作用于腧穴，通过对经络的调整，达到防治疾病的目的。这部法律有着悠久的历史，在过去的二千年中一直为大众所使用。

敷贴疗法是中医外治的一种方法。它同时起着药物治疗的作用，它刺激了经络穴位对人体的调节作用，是两者相互作用、相互作用、相互叠加的结果，较单纯用药、针灸均有一定的优势；

• 需要贴到特殊穴位上吗？

一般情况下都不需要，哪里不适直接贴在哪里

• 为什么贴在身上很烫？

说明药贴正在发挥作用，并非物理或化学的发热，因为每个人的体质不一样，所以感觉到的热度也不一样，只要感觉到热度就说明药贴在起作用。

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