男子长期卧床玩手机致高位截瘫！你还在躺着玩手机吗？

家住成都的王先生是一家面馆的经营者，本月25日上午，劳累的王先生感觉脖子不适，且下肢麻木，感觉身体不对的王先生赶紧前往医院检查。下午病情开始加重，出现了高位截瘫，脖子以下无法动弹且无知觉。经检查王先生是患上了严重的脊髓型颈椎病。

患者王先生

经过了解，王先生的工作性质跟长期卧床玩手机的不良习惯造成了悲剧的发生。王先生经营面馆需要长期低头做面，加上喜欢卧床玩手机导致颈椎长期受压迫，从而产生了颈椎问题。

手术过后王先生基本恢复了活动，等待第二次手术的治疗。

颈椎问题（图片来源于网络）

一、颈椎问题已成年轻人常态

在科技发达的今天，各类高新的电子产品走进家家户户。而作为主要受众的年轻人当仁不让的成为了使用电子产品的主力军。常见的如电脑、手机、pad，到 x box，ps4等等，这类电子产品的超强娱乐性让喜好新事物的年轻人沉迷于其中。这类电子产品最大的问题就是使用者需要长期保持同一姿势来使用。不管是在街上还是室内，放眼望去都是低着头玩手机的。亦或者是现在年轻职场人长期使用电脑伏案工作，多多少少都会造成颈椎或者肩周问题。

据世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中，颈椎病赫然排在第二位。国内媒体报道全国大概有2亿多患者有颈椎问题。在过去发病率多在中老年人，但在最近一项针对2000颈椎病患者的最新调查报告显示，30岁以下患者所占比例比30-50岁患者高出了22%，由数据颈椎病的患者越来越低龄化。

颈椎问题造成的影响（图片来源于网络）

二、造成颈椎病的原因

除了第一点说到的电子产品造成的一些问题外，还有就是现代人的生活方式发生了很大的改变。总说科技改变生活，这真的一点都没错，从原本的线下活动逐渐转变成线上活动，社交活动基本可以在网上完成，人们就没有必要再费时费力去线下了，而且现代生活节奏快导致时间碎片化，越来越多的人选择高效的完成社交活动。互联网时代的到来让人们事情都可以在线上解决，不需要人再大费周章到处跑。

生活方式的改变也致使现代人把中心转向线上，从而忽略很多原本应该进行的活动，比如运动。也许要解决一件事情按照常规的方法要3个小时，在线上只需要1个小时，但是这一个小时都几乎保持着一样的姿势，肩周能不劳损吗。

（图片来源于网络）

三、预防颈椎病

1. 不要长期使用电脑。

2. 工作需要久坐需要定时起身活动。

3. 多运动，如慢跑快走等，不需要猛烈的运动。

4. 多进行户外活动

四、写在最后

小编我也受颈椎问题困扰，哭哭，大家要照顾好自己！