炒盐热敷治颈椎，一治一个准，比冬虫夏草还宝贵，用过都说好！

颈椎疼痛成为如今的高发现象，威胁着人体健康。患上颈椎疼痛的患者轻则颈椎僵硬，重则疼痛难忍。患上颈椎病重点在于养，学习一下小偏方法 慢慢调养，或许可以缓解病情，让患者不那么受罪。下面这个小偏方法值得一试。

炒盐热敷治颈椎疼痛：

1、准备一个20×40厘米的小布口袋。将五百克左右的粗盐倒入铁锅中，，放入洗干净的锅里小火炒热(锅里不可有油)，炒时在盐里加适量的红花、花椒等中药，把炒好的热盐装进布口袋。用绳子系紧袋口。

2、人平躺，将热盐口袋置于颈椎处。刚开始的时候，盐很热，可隔着衣服接触颈椎，以防被烫伤；待不是很烫的时候，便可以直接将盐口袋压在颈椎皮肤上。这时，人会觉得全身舒畅，很舒服。

食盐中加入少量红花、花椒，经过微火炒热，放置于颈部，可以起到舒筋活络、消肿止痛的作用。中医学认为“热则气至”，“气为血之帅，血为气之母”，“气血得热则行，得寒则凝”。

在“炒盐敷”使用过程中，要注意以下事项：

1.温度不宜过高，严防烫伤。

2.冬天注意保暖，防止着凉。

3.颈椎部有炎症感染、皮肤病和开放性伤口者禁用。

4.高血压、心脏病等患者慎用。

5.每天配合跑步(外功)、站桩(内功)等运动。

这种小偏方能够有效改善颈椎处的血液循环，缓解肌肉僵硬以及肿胀，对于颈椎的恢复有一定帮助。不过需要注意的是，急性颈椎疼痛的人不太适合使用这种方法，最好就医以免耽误病情。

在使用这种小偏方时，每次热敷二十分钟即可。坚持一个月左右，效果更好。另外日常生活中

的体育锻炼的项目有很多，每个人可以结合自己的年龄、体质、爱好等在医生的指导下进行锻炼.