体内湿气重,身体困重,老拳师一招提升阳气,祛除湿气!

文 / 老拳师
2017-06-30 09:02

体内湿气重的人,多为中年的妇女或者老年人,大概3月份的时候,遇到一个年轻人,体内也有湿气,20多岁,体质太差劲了,看来年轻人也有不少有湿气的。

体内湿气重的人,都有哪些外在表现呢?

第一:会感觉身体很困很重,四肢乏力,就是感觉身体被什么东西给压着了,浑身非常的不自在。

第二:如果湿气侵入关节,那么腿脚,颈椎,腰背会非常的不便,伸屈非常的不利,不灵活,以至于关节酸痛而且很沉重,老了关节炎多发之人。

第三:这种湿气会影响自身脾胃的消化功能,食欲不佳,不想吃东西,没有什么胃口,以至于怠倦乏力,拉出来的大便都不成形,脾胃功能被弱化了。

老拳师父亲习武40年,体内气血充足通达,气力非常足,60岁了,体质和力量非常人能及,轻打我一下都疼,现代年轻人吃的饭都没他多现在。

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我问父亲:“湿气,湿气,体内的湿气是个什么玩意呢?”

父亲说:“这个简单,打个比喻吧,你看到雾气沉沉的天空么,灰蒙蒙的,体内的湿气就是这种状态!”

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我问:“这种状态是天气一个正常反应吧。”

父亲说:“若是体内有这种状态,人就会感觉头脑闷闷的,特别是一些中老年人,阳气衰弱,不足以把雾气驱散。”

我问:“阳气是什么?”

父亲说:“你看到刚出身的婴儿么,阳气具足,身体红通通的,摸着非常温暖,有些老年人就喜欢抱着,他会感觉很温暖,但随着人年纪见长,这股阳气会衰弱下来,老了人都手脚都是冰凉冰凉的。”

我问:“那湿气如何驱散呢?”

父亲说:“根本的原因是湿气阻挡住了气血的畅通,提升阳气就能顺利推动气血运行,阳气一足就像中午的太阳,足以把雾气驱散。”

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我问:“如何提升阳气呢?”

父亲说:“习武之人血气充足,阳气旺盛,通过站马步桩习武打拳,便能提升阳气,练习2个月就能驱除湿气,还能转变自己的体质,提升自己的体能,达到祛湿强健的目的。”

通过站马步桩习武2个月身体便会渐渐气血通达充足,身体轻盈,如这位学员的感觉一般!

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