漱口水可以代替刷牙吗 漱口水和刷牙的作用不同

漱口水是生活中很多人喜欢的清洁口腔的产品，既可以清洁口腔又能保持口气清新，一举二得。但是很多懒人不愿意刷牙，用漱口水十几秒搞定，这样真的好吗?漱口水可以代替刷牙吗?

漱口水可以代替刷牙吗

不可以。

漱口水和刷牙的作用并不一样，使用方法也不一样，用漱口水代替刷牙的方法是不正确的。漱口水中含有药物成分，可以抑制菌斑生长，能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。刷牙才是最好的去除菌斑的机械方法，牙缝里的牙垢只靠漱口水是清除不彻底的。漱口水只能作为刷牙之外的辅助手段。

漱口水和刷牙的作用不同

漱口水的主要作用：

漱口水主要是靠所含的药物成分抑制口腔内的细菌，所含的矫正剂消除口腔异味，虽然用漱口水清洁口腔后，口腔很干净，并且气味清新，并且使用方便，但是不能代替刷牙。

刷牙的主要作用：

刷牙的目的或作用有两个，一刷掉食物残渣，二刷掉细菌。即去除牙齿表面，牙齿间隙，甚至口腔软组织上的脏污，例如舌苔上附着的食物残渣，牙间隙残留的食物，牙面的污垢和菌斑等。而漱口水是起不到这样的作用的。

小贴士对于很多懒人而言，刷牙简直就是一件毫无乐趣的事情，越快越少越好。所以，对这些人而言，漱口水简直成为了救世的福音。漱口水含在口中，30秒后吐出来，一件烦恼就解决了。可是，漱口水并不能达到刷牙的作用，追求方便总是要在别的地方付出代价。不要用漱口水代替刷牙哦。

再说，漱口水本就不宜长期用。人的口腔内是一个有菌环境，在健康人群内的口腔内，各种微生物保持了一定比例，漱口水是不可以长期使用的，尤其不能盲目使用，否则容易造成某些有益菌群的数量减少，造成口腔内菌群失调，影响口腔健康。

漱口水的正确使用步骤

清水漱口(或刷牙)—漱口水漱口

在用漱口水前，还需先用清水漱口。即将清水含在口内，鼓动两边腮部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，利用水力反复的冲洗口腔各个部位，尽可能的清除掉留存在口腔内的食物残渣，这样在使用漱口水的时候，可以让漱口水最大面积的接触牙龈，帮助清新口气和杀菌。然后，再用约10毫升的漱口水，用上述方法漱口一分钟。最后，漱完后不要再用清水漱口了。

也可以在使用漱口水前先刷牙，因为牙齿及其缝隙的残留物什么的也只有牙刷才能比较彻底清除，仅仅通过漱口水是不可能彻底清除脏东西的，因为漱口水主要还是只起一个保健作用。

使用漱口水的注意事项

1、漱口水有杀菌，除臭，爽口的作用，但是只是暂时的，不能代替常规刷牙。

2、漱口水不可吞服，会对肠胃产生不良刺激。

3、漱口水严格区分有处方和非处方之分，一般市场上买到的均属非处方产品，没有治疗口腔疾病的作用。

4、儿童慎用，特别是尚不能控制吞咽动作的幼儿，以免误吞。漱口水的作用是视乎其所含成分而定，包括预防蛀牙、牙周病或牙齿敏感。