无缘故的口干，是身体缺水了？提醒：口干也可能暗示这4个问题！

一提到口干，想必大多数人都会觉得是喝水量太少所导致，的确如此，在没有及时补充水分的情况下，我们就会有口干的感觉，不过在饮用了适量的水分后，这种情况就会消失。

可是生活中有部分人表示，哪怕喝了很多水，但还是莫名的口干，其实这些表现都是身体发出来的求救信号，因为口干不仅和饮水量的多少有关系，还暗示了以下四个问题。

1、肝脏问题

肝脏是我们身体的重要器官，它主要承担代谢氧化和分泌性蛋白的任务，在其健康时， 那可以起到调节作用，可如若有莫名口渴的感觉，就要警惕是不是肝火旺盛所导致；

尤其是夜晚，本来就是肝脏运行的时间，可如果莫名其妙的口干，大多是肝脏功能下降，导致身体中的毒素废弃物无法及时排泄所造成。

2、胆部疾病

说完了肝脏，再说一说和其紧密联系的胆部，首先，在肝脏有了问题之后，胆囊难免受到影响，一旦毒素大量堆积在体内，患者除了有口干的感觉之外，随着胆汁的分泌量越来越多，口苦的症状也就随之而来了。

3、缺乏维生素

缺乏维生素并不会直接导致口干，但是会使患者出现口腔问题，例如舌体溃疡，口腔溃疡等，这些疾病都会在一定程度上影响唾液分泌，进而使患者有口干的感觉。

4、慢性肺病

临床调查显示，在患有肺病的人群中，因为病因的不同，一部分患者的确有口干的表现；

特别是老年人，肺脏功能比较差， 生活中经常会出现缺氧的问题，这时他们会无意识地张口呼吸，由此一来口腔部位就会比较干燥。

怎样做才能够缓解口干的症状？

1、饮食调理

因为摄入过多盐分也会使得体内缺水，所以我们应该清淡饮食，同时多喝莲子粥，绿豆粥等败火的饮品，才能防止口干的问题发生。

2、保持口腔清洁

口干的症状和口腔疾病存在一定的联系，因此也要注意口腔的清洁，避免细菌滋生导致口腔疾病恶化。

同时，在口干问题发生时，口腔黏液分泌量减少，由此一来还会引发口臭的问题，影响口腔代谢循环。

3、放松心情

其实精神过度紧张也会促使口腔干燥，这是因为受到异常精神的影响，人体神经受到刺激，进而以口干的表现呈现出来，此时最主要的是做好情绪调节的措施；

例如去空气好的地方游玩，或者约几个朋友聊聊天，都能够有效地释放压力，进而达到缓解口干问题的效果。

总而言之，如果在排除了是饮水量过少或者吃了高盐分的食物等因素的影响后，就要高度警惕起来，很可能跟上文中提到的肝胆，缺乏维生素甚至慢性肺病有关系。

这时建议大家首先去医院做相关检查，另外，还得配合其他的措施，例如饮食调理，保持口腔卫生以及适当的放松心情，或许就能改善口渴的症状。