7种水果堪称口腔“救星”，预防溃疡、缓解口臭，别舍不得吃

在日常生活中我们经常会遇到很多的小病小痛，有的虽然对工作生活没什么大的影响，但是却给人们增添了很多的痛苦和烦恼，口腔溃疡就是其中一种。其实面对口腔溃疡的较好办法是进行积极的预防，补充身体内缺失的维生素等营养物质。若是体内这些物质充足，溃疡也可以被人体自我修复好。这里就给大家推荐几种常见的水果，在预防溃疡方面有着可观的效果。7种水果堪称口腔“救星”，预防溃疡、缓解口臭，别舍不得吃。

猕猴桃

猕猴桃在众多的水果中，可以说是营养价值靠前的了，尤其是其中的维生素C含量，更是其他水果不能媲美的。基本每天吃上一个猕猴桃就可以补充人体每日所消耗掉的维生素C含量。而对于嘴巴里面出现溃疡的人，每天坚持吃上一到两个猕猴桃，也可以促进溃疡面的自我修复。猕猴桃的吃法也是多样的，可以直接吃，也可以榨成汁来喝。但是这里建议大家榨成汁喝，这样更有利于猕猴桃中的维生素C被人体吸收。值得注意的是，猕猴桃并不像其他水果那样，有着诸多的禁忌，基本满足于所有的人群。

苹果

口腔溃疡患者在患病期间还可以适量的多吃些苹果，一直以来苹果都是营养专家公认的健康营养水果，在平时生活中经常食用还能够有效的增强我们人体的免疫力以及抗病能力。并且苹果还具有很好的治疗口腔溃疡分的功效，之所以如此是因为苹果中含有极为丰富的维生素，这对治疗口腔溃疡来说是非常重要的，除此之外苹果中所含有的膳食纤维还能够帮助我们有效的促进肠胃蠕动，从而起到排毒的功效。患有口腔溃疡分的患者可以取1个苹果削成片放至容器内，然后加入冷水加热至沸，等到其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。面对口腔溃疡吃什么水果好的问题，苹果无疑是不错的选择。

柠檬

柠檬又被称为益母果，这当然是源于对于孕妇的好处了。柠檬中含有的柠檬酸能够增强人体的新陈代谢，也可以增强食欲。除此以外，柠檬中含有的维生素种类也是异常的丰富，矿物质含量也是不低。在适量补充的基础上，也可以预防口腔出现溃疡。与此同时，柠檬还可杀菌消炎，增强人体的免疫力。当然由于柠檬还具有独特的香气，若是经常用几片柠檬来泡水喝。在柠檬香气的作用下，口臭也就可以得到及时地缓解，保持口腔的清香。

桃子

桃子中含有非常丰富的维生素B等维生素，而且它还有着延缓衰老的功效，所以是一种非常好的水果。而且它还对缓解口腔溃疡有着很多的好处。但是肠胃比较弱的人不宜多吃。

柿子

柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

西瓜

西瓜同样是口腔溃疡患者的良药，专家提醒患有口腔溃疡的患者，在患病期间应该适量的多吃些西瓜，它对口腔具有很好的治疗效果。西瓜中所含有的营养物质非常的丰富，因此患者可以将西瓜瓤挤取汁液，然后把瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下或者是吐掉，然后再含西瓜汁，如此反复对口腔溃疡具有很好的治疗以及控制的作用。同时西瓜还具有很好的利尿功效，从而起到排毒以及去火的功效。可以说西瓜对口腔溃疡的愈合有很大的作用，但是糖尿病患者应该注意尽量的避免食用，因为在西瓜中含有大量的糖分，如果过量食用的话很有可能会因此而导致血糖升高，不利于病情的控制。

梨子

梨子中含有丰富丰富的维生素B和水分，所以经常食用不仅对身体的健康有益，尤其是在患有口腔溃疡的时候食用，还有着治疗口腔溃疡的功效。

以上便是小编为大家介绍的关于口腔溃疡吃什么水果最好的一些内容，希望对大家有所帮助哦。其实口腔溃疡患者也可以吃一些柿子，桃子，也可以用一些姜水或者浓茶漱口，那样有利于缓解口腔溃疡。小编建议患有口腔溃疡的朋友也要稳定心态哦。