提醒：如果口腔出现这“三种现象”，或肝脏出现病变

导语：我们的身体有各种器官组成，每一个器官对身体的结构都非常重要。作为五脏之首的肝脏，在人体中起着重要的作用。主要负责解毒、分泌、合成、分解代谢等功能。它也是人体最重要的器官之一。

虽然肝脏功能很强，但也容易受到损伤，但肝脏又被称为“沉默器官”，因为肝脏受损时缺少疼痛神经，早期不会有明显疼痛。但是，肝脏病变是不可“追溯”的，有一些异常要通过口腔来分辨，所以要经常观察体内的变化，防止肝脏病变。

一、如果口腔出现这“三种现象”，或肝脏出现病变

1.牙龈出血

很多人都有过牙龈出血，通常在早晨刷牙或吃硬东西导致牙龈出血，这是正常现象，如果这种情况频繁发生，就要注意了，否则肝脏会有病变。如果肝脏出现病变，对人体的毛细血管会变得非常脆弱，发生小碰撞后会出现出血现象，而且分泌功能也会下降，导致凝血因子含量不足，也会导致牙龈出血。

2.口臭

口臭是一个非常尴尬的事情与人沟通，在公平的场合。然而，许多人有口臭，可以通过刷牙或漱口来缓解。如果得不到有效的缓解，这时我们应该小心了。它可能是由肝脏异常引起的。

肝功能丧失后，机体的代谢功能也随之减弱，致使大量的氨氮不能及时从体内释放出来。当它达到一定量时，一部分通过口腔释放，引起口腔异味。

3.牙齿松动

除了到了一定年龄，正常人的牙齿也不会变得松动。如果他们最近牙齿松动，我们需要提高警惕，这可能是肝脏异常信号。牙齿属于人体的一部分，它的健康主要靠人体的营养素和肝脏的血液来滋养，如果肝脏有问题，就会降低人体的储血能力，导致肝脏血液不足，因此不能及时来滋养牙龈，导致牙齿松动现象。

二、肝病与我们日常生活中的许多习惯密切相关，肝脏有三种“恐惧”

1.肝怕“怒”

事实上，生气是对肝脏最有害的。常发脾气的人会导致肝功能失调，导致肝火过旺、肝气亢进，导致体温调节出现重大障碍。如果人生气了，就会导致体温逆行上升，严重损害正常的肝功能运行。所以要学会每天心平气和，不要太生气，即使遇到生气的事情，也不要超过5分钟，最好避免肝损伤。

2.肝怕熬夜

肝脏有储存血液的功能。只有当人们仰卧时，肝血才能更快更好地回流。如果经常熬夜玩游戏、看小说、追戏等，会严重影响肝脏的正常进行。从长远来看，它会导致肝脏损伤，这对他们的健康非常不利。

3.肝怕“抑郁”

如果经常抑郁，抑郁会导致肝郁，加重肝脏负担，还会导致各种并发症：腹痛、高血压、头痛等。所以我们要及时停止情绪，强化心态，寻找其他方法，有效缓解症状，这对肝脏健康也有着重要意义。

三、注意肝脏健康可以从这三件事开始

1.每天锻炼

如果人的身体不正常，就需要治愈。锻炼是个不错的选择，每天进行一定量的运动，能有效提高机体免疫力，增加抗病毒能力，帮助肝脏恢复细胞活动，促进肝脏排毒。对于中老年人来说，坚持自己喜欢的运动对身体有好处。

2.尝试养肝茶

经常为身体补水，能有效帮助改善肝脏代谢，加速肝脏排毒，对肝脏的调节有很好的效果。成人每天需要1500毫升-1800毫升的水来满足人体的需要。如果喝水的同时，加一些养肝护肝的食材也是不错的选择。比如：决明子、金银花、蒲公英、菊花、枸杞子、橘皮、桂花等。对肝脏有很好的调节作用，非常适合日常使用。

3.避免熬夜

熬夜已经成为许多人都做的事情。实际上，这不是一个好习惯。晚睡不仅会损害眼睛，还会增加肝脏的负担。适当的睡眠可以加速肝脏的新陈代谢，排出体内的毒素和废物，对健康有益。

结语：众所周知，肝脏是人体最重要的器官之一，也是排毒唯一的途径，许多人由于各种原因长期不规律的饮食和不健康的日常生活，造成了过多的肝脏损伤。在日常生活中我们一定要注意肝脏的养护和保护。