晨起口苦、口臭，多是身体发出的健康警报，尽量别忽视！

相信很多人在早上起床后，经常会出现口干、口苦，而且还会伴随出现口臭的情况，这让大家都比较困扰，而且在刷牙过后，仍然无法得到一定的改善，其实这与身体的健康有着密切的联系。

晨起口苦大揭秘

早起就“苦不堪言”？口苦所折射的问题并不只是肠胃疾病这么简单，长期口苦不能小觑，具体有以下几个原因：

肝胆问题

如果身体患有肝胆炎症，如胆囊炎、胆结石等疾病，胆囊功能下降，造成胆汁无法正常疏泄，就会产生口苦。

中医有言：肝藏血，主疏泄。如果肝胆无法正常疏泄，就会出现肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆等，从而产生口苦。

肠胃问题

如果身体胃火旺盛，体内食物残渣无法正常消化，就会引起肠胃不适。肠道与口腔又紧密相连，肠道不适，肠壁中的气味就会随着食道传到我们的口腔中。

中医认为，口苦亦可能是胃火炽热所致，症见口干、口苦，多饮而不解渴，牙龈肿痛、烦躁、胃疼不适。

口腔问题

口腔炎症，如果有牙龈炎，牙龈出血等口腔疾病，是引起口苦的常见原因。牙龈、舌头、唾液腺等感染，则可能导致嘴巴对味道的感觉出现问题，总觉得苦。

晨起口臭大揭秘

早起就“臭气熏天”，自己闻着都嫌弃，分分钟让偶像剧变成呕吐剧，为什么口臭会找上你呢？这就要从口臭的根源说起。

口臭分为：生理性口臭和病理性口臭

生理性口臭，一般和我们的饮食和口腔卫生有关。

1. 食源性口臭

简单直白，这根我们平时吃的东西有关，比如你吃了韭菜、洋葱，大蒜等味道刺激性食物，嘴里就会产生独特的气味，这种口臭一段时间后就会消失。

2.口腔卫生

这种口臭一般是由于不注意口腔卫生导致的，一般情况下做好口腔清洁，饭后漱口，早晚勤刷牙，就可以搞定。

病理性口臭，则是身体发出的健康警报，通常与以下原因有关：

1. 肠道疾病

如果一个人长期便秘，或腹部不适，食物残渣在肠道停留时间过长，会造成其在肠道内的二次吸收，吸收发酵后就会产生臭味，并上达口腔。

2.口水分泌过少

口水具有“自我清洁”的作用，若口腔缺少口水的冲洗，细菌就会更容易滋生，产生有臭味的气体。

3.上呼吸道疾病

鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都会分泌大量含蛋白质的黏液，部分形成鼻涕，剩下的从鼻道流入口咽部。这些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部，当蛋白质分解后，就会产生腐败味，即味觉上的臭味。

口苦口臭，这是身体在向我们发出健康警报。暂时的口苦口臭，在日常生活中应多加注意饮食和作息时间，如果口臭一直不消失，且有加重的情况，还是建议及时寻求医生帮助，及早找出原因，对症治疗。