睡到半夜总是口干，这是什么情况？别不当回事，没那么简单！

日常生活中，口干是再普通不过的事情了，平时若是你适量喝水或是食用含水分的水果就能够缓解。但一些人睡到半夜时，总是因为口干舌燥而醒来，会影响到睡眠质量，降低学习和工作效率。睡到半夜偶尔出现一两次，口干不必太过担心；然而若总是出现这个问题，那么还请警惕疾病问题。睡到半夜老是口干，这是怎么还是？没那么简单，看医生怎么说！

■睡到半夜总是口干，这是什么情况？别不当回事，没那么简单！

●缺乏维生素B2：

日常生活中，若身体内缺乏维生素B2，就会很容易导致口干的问题会出现；同时还会引起咽喉干燥、舌体溃疡、口角溃疡等问题。

●口腔疾病：

日常生活中，鼻息肉和牙齿畸形问题，还有下鼻甲肥大和鼻中隔偏外等，这些朋友经常张嘴呼吸，口腔当中的气体呼进呼出会带走一些水分，从而导致口干问题的发生。

●唾液腺疾病：

日常生活中，若是患有慢性或急性唾液腺炎，良性淋巴上皮病和唾液腺发育不全，还有头颈部进行放疗，唾液腺增龄和唾液腺手术摘除以后，同样会导致口干问题的出现。

●甲亢：

日常生活中，甲状腺功能亢进患者，能量代谢较快，耗氧量也会随之增加，产热量有所增加，从而加快散热量。其主要的症状就是口感多汗，身体怕热，皮肤湿润，温度升高，同时还会伴随有甲状腺肿大和眼睛突出等等。

●患有糖尿病：

日常生活中，糖尿病是很常见的代谢性疾病，典型的症状就是多尿、多食、多饮和体重减轻，同时还会伴随有口干口渴等。排尿量和排尿次数都会有所增加，一天总尿量会达到3-5L。所以多尿会导致体内失去太多的水分，所以很容易会感到口干舌燥。口干是糖尿病早期症状，这是因为症状并不是很典型而被人们所忽略，从而耽误了最佳的治疗时间。

●干燥综合症：

日常生活中，干燥综合症是一种自身免疫性疾病，会侵犯外分泌腺，而主要的症状之一就是口干。另外持续性发热和腹泻会导致体内水分大量流失，减少唾液分泌；体内缺乏蛋白质会改变唾液成分，佩戴假牙和唾液腺功能障碍，同样也会导致口干问题。

●精神性因素：

日常生活中，过度焦虑、恐惧和紧张等不良情绪，同样会导致口干问题，特别是抑郁症和焦虑症人群。

●药物和食物影响：

日常生活中，多种药物会导致口干问题，比如抗高血压药物会干扰涎腺分泌；抗胆碱药物会抑制涎腺分泌功能，从而引起口干；三环类抗抑郁药物、利尿剂、抗甲亢药、非甾体抗炎药、受体阻滞剂，还有降糖药镇定剂和糖皮质激素吸入剂等也会导致口干问题。另外，咖啡因、酒精、大蒜、辣椒、银杏、蒲公英等也会引起口干问题。

结语：日常生活中，口干也分为生理性和病理性，所以我们还需要去医院检查具体原因，随后针对性用药。简单的生理性因素导致的口干，通过合理补充水分，调整好室内温度就可以了。若是病理性因素引起的，还请按照医生的医嘱对症用药。保持饮食均衡，远离高盐、高糖和辛辣性食物，特别是食盐，其中所含有的钠离子会促进十分的排出，从而引起口干口渴的问题。