口臭“得救”了，水里加一勺它，杀菌养胃，口臭绕着走

有的人不说话的时候就有一种岁月静好的赶脚，但是一说话，就散发着严重的口气，让人恨不得离他远远的。口臭是一件特别尴尬的事情，不仅给身边人造成困扰，自己也会产生无形的压力和自卑。

口臭，是什么原因引起的呢？

据调查，全球约75%的胃病患者是由幽门螺杆菌引起的，幽门螺杆菌也是导致口臭的主要原因。幽门螺杆菌在胃内生存，导致胃酸分泌过多，通过食道进入口腔，导致牙菌斑细菌生长，从而产生异味，这就是口臭的形成。

幽门螺杆菌上门的三种症状

一、胃部疼痛

在幽门螺杆菌入侵之后，胃部疼痛感相对明显，很多人莫名的胃痛，这种情况也是疾病发出的信号。幽门螺杆菌在胃部寄生的时间长，胃部炎症产生，会反复感到胃部有疼痛感。

二、反酸烧心

有明显的反酸烧心的现象，需要警惕幽门螺杆菌入侵，该病菌在人体胃部寄生的过程中，影响了胃功能，胃酸的分泌量过多，可能会引起发酸烧心，甚至导致食管黏膜受到影响。

三、口臭

一般不注意口腔卫生，清洁不彻底或者上火都会引起口臭。随着幽门螺杆菌的出现，胃不能正常工作，消化系统也可能出现异常，不能及时消化。食物会留在胃里，口臭就会发生。这种情况，通过刷牙清洁口腔是没有办法消除的。

那么，如何去除口臭呢？

早中晚一杯溪香凰茶

胃不好幽门螺杆菌感染引起的口臭，需要先除幽门螺杆菌，而除菌又先养胃。根据扁鹊的《扁鹊内经》记载了一个暖胃、养，食疗方，可缓解口臭、消化不良、胃痛、胃胀及神经衰弱等症状。

做法超级简单：准备炒干的黑糯米和丁香、沙棘、茯苓、桑葚、橘皮、砂仁、大枣、罗汉果 各适量，

黑糯米的营养价值是非常高的，能帮助修复受损的胃黏膜，还能抑制幽门螺杆菌的滋生；丁香增加胃部消化消化吸收能力，促进胃液分泌，保护胃黏膜。沙棘、桑葚、橘皮、砂仁均有健脾胃，改善口气重的作用。

做法：全部放入茶壶中，加入清水煮30分钟，嫌麻烦也可以找同食材茶包的泡水喝，开水五分钟即可，每天三杯，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌，胃一天比一天强壮。

最后：

想要远离口臭，那么就要保护好我们的肠胃健康，胃好百病消，虽然有一点夸张，但却是真理。多注意口腔卫生，少吃重口味的食物。