胃不好的人，会有这4点异常，若你占了2点，最好去检查一下胃

胃病在我们国家是比较常见的一种疾病，这跟我们日常的饮食方式有很大的关系，稍不注意就会感染上幽门螺杆菌，而且这种病菌也是很容易诱发胃病的。

胃病越来越流行化，早期症状不是很明显的话，我们得了胃病，自己都不知道，然后往往是等到病情变严重，甚至癌变才重视治疗，此时对人体的健康已经带来很大威胁了。

其实，医生提醒大家，日常也可以通过观察身体的异常表现，便可知道自己是否患有胃病。

胃不好的人，会有这5点异常，若你占了2点，最好去检查一下胃

一、口腔溃疡

很多人都认为口腔溃疡是一种小病，只要吃点药就可以了，其实并非那么简单，有时其背后还隐藏着其他疾病风险。假如经常出现口腔溃疡的现象，那么就应该警惕，这个或许是某些疾病癌病的前兆。比如这可能是一些病菌进入体内，引发的大面积炎症，病菌将变成胃癌。

二、看舌苔颜色

胃部健康的人舌头是薄白，淡红色的，而且形状也很均匀。但在胃病发作初期，舌苔是泛黄色，且伴随有口苦的症状，若紧接着，舌头又变泛白，胃病疼痛，这舌质会出现瘀斑。

三、 胃出现"泛酸"的症状

在现实生活中，很多人都会出现胃"泛酸"的现象，假如这种情况持续时间长，那么就会演变成胃食管反流病。短期内，这个病不会很严重，但是时间久了，就很容易引起并发症，严重的还会诱发食道癌、食道黏膜出血等。

四、 打嗝胀气

我们都知道，日常吃东西吃得过多或者过快，很容易引起打嗝，这个一般情况下休息一会即可消失，对身体也没很大影响，但是如果经常出现，并且一打嗝就是打上半天，那么这可能是消化系统出现问题了。因为食物消化不好，会导致胃部液体过多或者产生大量气体。另外还有可能是胃部发生溃烂，引起"顽固性呃逆"的打嗝。

胃不好，坚持做好3件事，或许就能养出健康的胃，健康的身体

第一件：每天坚持喝温水

人们常说，"十个胃病九个寒"，因此有胃病的人都有一个"寒胃"，所以日常养胃的一个重要妙招就是多喝温水，这样可以暖胃的同时也能促进胃部消化。

另外，如果胃部已经有明显的不适症状，比如胃疼、胃胀、烧心反酸症状，那么可以在饭后喝水养胃的时候，加入一种叫猴菇 沙棘食用菌液，它是由像猴头菇、大枣、丁香、沙棘、砂仁、银耳、莱菔子七种珍贵中草药养胃食材，经过现代高温、低压、打破细胞壁技术萃取养胃抑菌的成分制作而成，可以帮助修复损伤的胃粘膜，清除胃内病菌，从而起到养胃护胃的效果，经常饮用，慢慢地胃不适症状就会消失，胃也就变健康了。

第二件：每天坚持做运动

胃不好，平时适当运动，对促进肠胃消化有很大帮助，尤其是在饭后多走动、散步，加快胃内食物消化。除此之外，还能选择做些有氧运动，像打太极、游泳、慢跑等。

第三件：合理饮食

这个对于胃不好的人来说，是十分重要的，因为患上胃病十有八九是跟日常饮食有关系。所以在这里建议，胃不好的人少吃油炸、辛辣、油腻等类型的食物，以清淡饮食为主，多吃新鲜果蔬。