牙膏选的对，就可以将口腔问题都“劝退”？

种一颗牙齿要花费一万多元。只要您的嘴里有几颗缺牙，花的钱可不少。关键是自己受苦……因此，选择适合自己的牙膏，才能很好的挽救牙齿，不会”离你而去“！

普通人：含氟牙膏

最好选择含有氟化物的牙膏。测试表明，每天用氟化物牙膏刷两次可将龋齿的风险降低40％。

另外，最好同时准备两种牙膏：白天侧重于清洁，晚上侧重于抑菌。白天，注重清洁功能，清除异物和异味，并提高牙龈组织的抗病能力；在晚上，主要是抗菌和杀菌，减少可供细菌滋生的营养物质，预防龋病。

儿童：普通牙膏

要注意的是，6岁以下的儿童最好使用特殊的儿童牙膏，不要使用氟化物牙膏，以免误吞咽牙膏，导致过量的氟化物摄入。

孕妇：含盐牙膏

一般来说，氟化物牙膏可用于没有明显牙龈发炎，肿胀疼痛或出血的孕妇。此外，您还可以选择盐白牙膏。据专家介绍，盐白牙膏中的盐具有消炎和健牙作用，但消炎作用较弱。对于孕妇而言，它是最安全的弱抗炎消炎牙膏。反复发炎的孕妇可以长期使用。

牙齿敏感者：脱敏牙膏

牙膏中添加了氟化钠，氟化亚锡，氯化锶，硝酸钾等，如氟化钠牙膏，耐酸牙膏，脱敏牙膏等，均属于此类。这种常用的牙膏可预防和治疗牙齿对冷，热，酸，甜等的过敏性疼痛，增加牙釉质的耐酸性，硬度和耐磨性，并具有预防“蛀牙”的作用。

但是，脱敏牙膏不能长时间使用。建议使用一个月，否则会对某些细菌产生抑制作用，其他细菌可能大量增加。如果相应的症状消失，则可以停止使用并换成其他牙膏。您也可以交替使用两种或多种牙膏。

牙周疾病：中草药牙膏

牙膏中加有中药田七或草药两面针，如田七牙膏、草珊蝴、两面针牙膏等均属此类。经常使用这种牙膏对牙周疾病有一定的作用。

据报道，许多牙膏成分对我们的健康有害。一些化学物质可能导致口腔癌，乳腺癌，神经系统疾病，心脏病，口腔溃疡，牙龈损伤等。

除垢牙膏：容易引起口腔溃疡

口腔粘膜是最脆弱的组织之一，十二烷基硫酸钠是最强和最有效的清洁剂。它可能引起过敏或损害口腔粘膜，导致慢性口腔溃疡。

专家建议，经常患有口腔溃疡的人和患有溃疡的人不应使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏。

美白牙膏：伤牙龈

许多牙膏会添加漂白剂（例如过氧化氢）来增白牙齿。

但是，它们会刺激软组织，破坏口腔粘膜并损害牙龈。实际上，牙齿的白度与牙釉质和牙本质有关，很难用牙膏改变。尽管漂白剂可以去除牙齿表面的一些污渍，但它们对牙齿深层内源性污渍的影响很小。

研磨剂牙膏：损坏牙釉质

许多牙膏会添加细颗粒，以去除牙齿表面的污渍。但是，有些药膏研磨剂不够细，会磨损牙釉质，随着时间的流逝，牙齿会变得敏感。建议购买含有氢氧化铝或磷酸氢钙且具有细小颗粒的牙膏。这种类型的磨料比较好，并且对牙齿表面的损伤较小。

尽管牙膏中的许多化学成分都有潜在的危险，但其中的氟化物对牙齿有益，少量的氟化物可帮助减少蛀牙并改善牙齿健康。

不要与家人共用牙膏

一些家庭全家共享牙膏，但是他们不知道许多口腔疾病可能因此而交叉传播。家庭中的每个人都应根据其不同的口腔状况选择不同的牙膏。

共用同一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙时，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上，引起疾病传染。

买牙膏要选小包装

一管牙膏不要用太久，因为牙膏使用时间越久，管口暴露在空气中的机会就越多，同时与牙刷的接触频率也就越高，接触细菌的机会也就大大增加了。此外，大包装牙膏随着使用的频繁不断有空气灌注和接触，会导致牙膏膏体变硬，变得不那么好用，因此，小包装牙膏有着更好的新鲜的口感。

牙膏应经常更换品牌

长期使用同一种牙膏，可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，从而使牙膏失去作用。经常更换牙膏种类，能维护正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。

贵的便宜的效果差不多

据调查，绝大部分的牙科医生不会选择特别贵的牙膏，他们更重视正确刷牙的方法。使用五六块钱一支的普通牙膏配合正确的刷牙方法，其效果并不比使用五六十块钱一支的牙膏差。