全国爱牙日-- 健康牙齿看4个标准和3大要点
牙齿数目虽多，每一颗都很珍贵
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如果没有先天缺牙、也没拔过牙，正常情况下每人有28颗恒牙（不包括智齿），是人体器官中数目最多的结构之一。这些牙在我们嘴里排成一列称为牙列，牙列完整才能最高效率地咬嚼食物，所以每一颗牙都很珍贵。哪怕你只缺了一颗牙，你的牙列也不完整了。缺失牙两边的牙以及对颌牙都会随着这颗牙的缺失发生改变，并且还会逐渐波及更多的牙齿，慢慢影响你的咀嚼，这种改变会在不知不觉中影响我们的健康。
如果因为严重的问题必须拔牙，或者牙齿先天缺失，只能用义齿（就是假牙）来修复。假牙有很多种，各种假牙的功能效果差异很大，但即使是目前相较而言“最完美”的种植牙，也不能达到与真牙一模一样的功能。所以，保留住健康的真牙是非常重要的。
需要注意的是，智齿，也叫立事牙，它是一个特殊情况。智齿指从前面中间往后数的第八颗牙。人类从古猿进化到现代人，颌骨变得越来越小，智齿的存在空间也在减少。
现代人的智齿可以分为以下四种情况：
第一，根本就没有智齿，不需任何治疗；
第二，虽然有智齿，但埋在骨头里没长出来，对其他牙齿和口腔健康没有任何影响，也不需要处理；
第三，有智齿而且位置长得正，可以正常使用，还是不需要处理；
第四，这是最不幸运的一种情况：就是第八颗牙长出来了，但是位置不正，造成塞牙、虫牙、牙周发炎、剧烈肿痛等问题，这时，我们就应该毫不犹豫地把智齿拔掉，以免拐带坏了前面的好牙。
每个牙齿都有自己的名字和昵称
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我有多少颗牙？它们都叫啥？它们都长什么样？这些常识可以帮助每个人学习如何保护牙齿，了解牙齿可能存在的问题。当牙齿真的有问题需要看牙医时，也可以和医生更好的沟通，自己也不会因为不了解情况而紧张，更有利于疾病的治疗。
切牙与门牙
上、下牙最靠中间的4颗牙称为“切牙”，共8颗。它们呈铲形、负责切断食物，根据位置又分为上中切牙、上侧切牙、下中切牙及下侧切牙各2颗，俗称“门牙”。
尖牙与犬牙
侧切牙往后、在口角处的牙叫“尖牙”，上下左右共4颗，锥形，能刺穿和撕咬食物，俗称“犬牙”，排列不齐突出的尖牙也称为“虎牙”。切牙与尖牙统称为前牙。
前磨牙
尖牙再往里像小花蕾一样的牙齿为“前磨牙”，按前后顺序称第一前磨牙和第二前磨牙，上下左右共8颗，协助前后牙齿发挥作用。
磨牙
第二前磨牙再往里、位于牙列最后、面积最大并呈方形的牙齿称“磨牙”，按前后顺序也分为第一磨牙、第二磨牙，负责研磨食物，俗称“后槽牙”。前磨牙和磨牙位于口角之后，故统称为“后牙”。
智齿
一些人会有第三磨牙，也就是俗称的“智齿”，具体生长情况因人而异。当然，实际上有没有第三磨牙与有没有智慧是完全没有关系的。
牙齿健康的标准
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什么样的牙齿是健康的呢？怎么判断我的牙健不健康？对照以下四个要素，来检验一下你的牙齿吧。
健康的牙齿需要符合以下4个标准：
形状、颜色正常；
排列整齐；
没有蛀牙、牙周炎等口腔疾患；
上下牙的咬合关系正常。
符合这4个条件就可以认为是健康美观的牙齿。其实呢，牙齿是否健康是可以在家自我检查的，当你洗漱时不妨按照以下几方面检查一下，看看自己的牙有没有问题：
刷牙时牙刷毛是否粘有血迹；
咀嚼食物时食物上是否有血迹，如苹果、雪糕；
照镜子看看是否有牙龈发红或肿胀；
牙齿是否有松动，咬物无力，牙根暴露；
手掌放在嘴前哈气，闻是否有口气或口臭，也可以让家人帮忙判断（不要在刚刷牙后进行）；
是否能看到牙结石和牙渍，尤其下前牙内侧；
对着镜子看牙的每个面是否有蛀牙，典型症状就是变色；
有无进食冷热酸甜时牙疼，或自发性牙疼或夜间牙疼。
一旦发现自己的牙齿出现以上的症状，就应该尽快到口腔专科医生那里寻求帮助，进行专业的检查和治疗。
健康牙齿也应该定期检查
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现在很多人越来越重视身体健康，每年定期给自己的身体做全面的体检。其实牙齿也是一样的，需要你的重视和关爱，需要定期到专业的口腔医疗机构进行全面的检查。
一般的检查会包括以下几个方面：首先要检查的就是牙齿的口腔卫生状况，医生可能会让你拿着镜子，亲自看到自己牙齿的情况，指出哪些位置没有刷干净，然后分析牙齿的排列特点，向你讲解更有效的刷牙方法；其次医生还会逐一检查每颗牙齿是否有龋齿，牙龈是否有炎症，以及智齿的生长情况；如果有任何异常情况，医生会及时告诉你，帮助你做到早发现，早治疗，把疾病扼杀在温床里。
牙齿的所有疾病和身体其他的疾病一样，有一个共性：早发现早治疗，效果好，痛苦小，费用少。聪明的你一定明白了定期检查牙齿的重要意义了吧！
我们每年在给牙齿做体检的时候，都应该进行一项重要的保健工作—— “洁治”，也就是洗牙，这也是我们送给牙齿的一个礼物。
我们每天无论多认真地刷牙，应用牙线、间隙刷、冲牙器等先进工具，也难免会有一些角落是不能完全清洁干净的，而且每个人都难免有懈怠的时候。所以，定期洗牙，彻底清洁，非常有必要。
由于每个人牙齿的健康情况不同，所以洗牙的周期也不一样。对于口腔卫生情况比较好的人来说，每半年至一年洗一次牙就可以；对于牙周病患者来说，需要每三个月至半年洗一次，防止牙周病的进一步发展；对于严重的吸烟患者，我们建议三个月内就要洗一次，并尽早戒烟。
我们对牙齿疾病要防患于未然，只要适时适当的采用预防措施，就可以防止、阻断疾病的发生。
常用的预防措施有以下几种：
成年人防龋主要依靠涂氟化物。可以通过长期使用含氟牙膏来降低龋齿的发生；也可以到口腔医生那里做高浓度的氟化物涂布，增加牙齿的坚固性和防龋的能力。
家有宝宝的父母们一定要知道：对儿童来讲最重要的预防方式是进行窝沟封闭。刚萌出的年轻恒牙有较深的窝沟，这些部位非常容易堆积细菌，难以清洁，容易产生龋齿。此时，在深窝沟处涂上一层含氟的树脂，就可以阻断外界细菌的侵蚀，可以有效防龋。
每年定期做洗牙，也是一种非常重要的预防措施，可以及时清除堆积的菌斑、牙石，有效预防牙周病。
每天坚持认真刷牙，让牙齿时刻保持干净清洁，更是一种最基本的预防措施。
最后，还是要不厌其烦提醒大家：
保持牙齿清洁是每天的任务！
定期检查洗牙是长期的好习惯！
牙齿有病早发现早治疗你就是赢家！
