为什么洗牙后，牙齿反而更难受了？

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洗牙可以帮助我们清除牙齿表面的牙结石，是一种强身健口、防治牙病的预防措施。整体来说，洗牙对我们的口腔是有很大益处的。

不过很多人会在洗牙之后出现一系列问题，比如牙齿酸痛、牙龈出血等。洗牙后牙齿酸痛，其实是因为一些人的牙齿表面长期附着的牙结石，牙石将牙齿表面的牙釉质破坏，洗牙清除掉牙结石后，牙本质被暴露出来，进而造成牙齿敏感症状。生活中，因牙结石破坏牙釉质，导致牙齿遇冷热酸甜敏感，这种例子十分普遍。

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一些人认为洗牙会将牙齿磨光，这是因为牙龈已经存在萎缩，当洗牙后清除掉牙缝里的牙结石，加上牙龈萎缩，牙缝看起来就变大了，这种情况如果不洗牙，牙龈继续萎缩，就容易出现牙周疾病，甚至导致牙齿松动脱落的现象。此外，牙齿和牙龈的交界处被金属器械触碰后也可能会引起不舒适的感觉，但这种情况一般会慢慢缓解。

所以，洗牙还是有必要的，但洗牙后我们可以通过相关护理减少牙齿的难受程度：

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洗牙后两周内，牙齿处于自我恢复期，这段时间要尽量避免饮用过冷过热等刺激性食物，还有比如饮料、果汁等酸性物质过量食用可腐蚀牙釉质，所以洗牙后两周内也要尽量避免这类食物。

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洗牙后尽量避免喝咖啡、茶水或抽烟，否则容易使色素沉积在牙齿表面，导致牙齿变色。

搭配抗敏感牙膏。

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洗牙后如果发生牙齿敏感，可以适量使用抗敏感牙膏帮助改善敏感症状，建议短期搭配使用。

那么，洗牙的频率也是因人而异的，平时喜欢喝咖啡、抽烟、不爱刷牙等习惯的人，建议6个月洗一次牙，其他人则建议一年洗一次就足够了。

【本文来源子和口腔官方公众号：cdzhkq】