早上刷牙，与早晚都刷牙，几十年后牙齿会有何不同？

当我在上学的时候，老师们可能都会对我们说，要养成一个刷牙的好习惯，这样的话才能够保持我们的口腔卫生，减少蛀牙的生成。即便是我们已经长大成人，对于这种教育也是深深扎在脑海里面的，但是为了能够保护我们的牙齿健康，口腔健康，也有很多人在晚上进行刷牙的同时，还能够减少口气。

有很多人都会认为早上刷牙是最好的，晚上睡觉之前睡不着呀，根本就不重要早晚都刷牙和仅在早上刷牙的人相比，几十年后牙齿会有何不同？

早晚刷牙与仅早上刷牙者比，若干年或几十年后，牙齿会有何不同

其实晚上刷牙非常重要，倘若平时晚上没有刷牙的习惯，对人的会有一定的影响。比如只早上刷牙晚上不刷牙者，几年后对牙齿可能会有以下几点影响：

我们来说一下早上刷牙对牙齿有什么帮助吧。有助于减缓牙菌斑的生成速率，因为细菌减少的时候成灾养分为食对于牙龈的损坏风险可能就会降低很多，如果你喜欢定期将自己的牙洗一洗，牙齿里面的东西可能就会完全的被清洗掉，细菌也会被侵蚀干净，牙齿也会更加的牢固。

如果你晚上不刷牙的话，餐后可能就会造成龋齿，牙结石的情况怎么能够比普通人要多很多，同时对于我们的牙周也会受到很大的影响，就连牙槽里面的骨头也会不牢固，慢慢的就会形成牙周炎，牙龈炎等等。到了几十年之后，你就会发现自己的牙齿比其他人掉落的快。

如果说你晚上不刷牙的话，很容易出现很多的问题，主要是由于大部分人在睡觉时都会把嘴巴闭上用鼻子呼吸，可能就会导致滋生大量的细菌和病毒，再加上晚上所吃的饭，食物会存有一些残渣，细菌生长的是非常快的，很容易导致我们的口腔疾病产生出现口臭的现象。

大家一定要在吃完饭之后养成良好的漱口习惯，在晚上睡觉之前养成刷牙的好习惯或许就能够让你的口腔更加的健康。

每天刷牙次数越多，还有不为人知的好处

根据有关部门的研究发现春节每一天刷牙的次数并不是说越多越好。一定要定期刷牙，定期维护，这样的话才能够减少牙齿不健康的状态，同时还会引发心脏病发作的几率增加。

因为口腔比较差的话就会和我们的牙龈牙床导致出血，在这个期间就会产生大约有700多种的细菌，谁的口腔这些血就会借助我们的肠胃当中可能就会发生心脏病就是其中的一种。