交你一个快速控制口腔溃疡的方法，比你做如何都强

口腔溃疡是生活中一种常见的疾病，这种疾病多以周期性反复发作为特点，是我们的口腔黏膜局部出现了困扰损害，口腔溃疡多出现于唇、颊、舌等部位，多为白色溃疡，会引起周围出现红肿疼痛等症状，特别是吃一些酸、辣或者是刺激性的食物时，会导致口腔溃疡更严重。那么口腔溃疡老是反复发作怎么办？下面小编交大家几个方法可以有效的控制口腔溃。

1、勤刷牙漱口

当我们口腔里长了溃疡后，我们在吃东西时就会感觉很难受，尤其是在咀嚼和吞咽时，可能会出现疼痛感，而且当口腔内出现溃疡问题时，还可能会导致出现口臭问题。所以，一定要养成，勤刷牙的好习惯，这样才能有效清理口腔内的细菌，避免细菌在口腔溃疡处繁殖滋生。

2、戒烟酒

如果得了口腔溃疡后，吸烟喝酒的人，最好在这段时间内远离烟酒，也尽量不要吃一些油炸食品和辛辣食品，不要熬夜，注意养成良好的作息时间，早睡早起，这样才有利于口腔溃疡的恢复。

3、补充维生素

喉咙长口腔溃疡的主要原因是由于体内缺乏维生素造成的，所以，可以买一些维生素C和维生素B1药片，然后早晚服用一次，或者是将这些药片碾成粉末，直接涂在口腔溃疡患处，能有效治疗口腔溃疡。或者是在生活中多吃一些富含维生素C的水果，比如说桔子，能有效治疗和预防口腔溃疡问题。

4、姜水漱口

当人患上口腔溃疡后，可以选择使用热姜水来漱口，每日漱口2-3次，一般，使用此方法两三天后，口腔溃疡的患处即可得到有效缓解。

关于怎么治好口腔溃疡，首先要找到病因，对因对症治疗，消除病因。引起口腔溃疡的病因主要有：

1、局部外力损伤，如不小心咬到口腔的软组织、带牙套的小伙伴磨损口腔等，所以平时注意避免口腔外伤，找到适合自己的牙套。

2、微量元素的缺乏，主要是一些维生素、钙铁锌等元素的缺乏，小孩子平常挑食，老年人的吸收能力下降等导致，所以平时应该适量补充富含维生素的水果、动物内脏和海产品等提高免疫力。

3、饮食和生活习惯不健康不规律，现在社会生活节奏快，工作压力大，精神紧张，失眠熬夜，身体疲倦，免疫力下降，辛辣油腻的食品刺激导致，所以要注意饮食清淡，少吃刺激性食物、保持充足睡眠，作息规律、心情愉悦，适当运动。

4、还有可能是癌前病变，口腔溃疡经久不愈，反反复复不见好转，就应该警惕恶性病变，此时要及时去医院做相关检查，把疾病扼杀在萌芽之中。5.消化道溃疡和炎症也可能会导致口腔溃疡，要积极治疗原发病。公众号：白塞病治疗方法