不自知的尴尬：口腔异味、口臭、口苦，到底是哪里出了问题？

有一句笑话这样讲：“你一张嘴说话，我就知道你中午吃的是什么！”然而实际上，这种情况一点都不夸张，对于很多人来说，口臭实在是个甩不掉的烦恼！那么口臭是不是一种病，又是怎么引起的？

引起口臭的原因：

胃火旺盛：除了口气热臭，常伴有口渴喜饮冷、口舌生疮糜烂或牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄、舌红苔黄等症状。

胃肠食积：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。口臭如酸腐，或夹有生食味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气腐秽，舌苔垢腻等伤病症状。

痰湿过重：腹型肥胖人群，常有腹胀、痰多、皮肤油脂多、舌苔厚腻、上眼睑水肿等症状，属于痰湿体质。体内湿气过重导致了内分泌失调，早上起床容易感觉口苦口臭。

其他原因：患有龋齿、牙龈炎、口腔黏膜病等口腔疾病。不注意口腔卫生，长期吸烟、饮酒。经常不刷牙、不漱口，口腔内食物残留物长期发酵。

许多中老年人经常有这样的现象，明明口干，心里却完全不想喝水，甚至还有的喝再多的水也不顶用，依旧口干舌燥，那么这到底是怎么回事？是否隐藏着健康风险？我们该如何调理？

口干的原因：

阴虚火旺型

表现为口渴且饮水量多，失眠多梦，大便干燥，小便黄，手足心热，脉细数，舌红苔黄燥等症状。

脾胃实热型

表现为口渴想多喝水，且喜欢冷饮，尿黄，大便干燥，脾气急躁，心烦失眠，舌红苔黄腻，脉实有力。

脾胃虚弱型

表现为口干但并不想喝水，或只喝少量热水，食量减少，消化欠佳，舌质淡红，脉缓弱。

肾阴亏虚型

患者表现为口干且喜欢饮水，但不影响进食，尿多，腰膝酸软，常常伴有心烦头昏，舌红苔薄，舌乳头萎缩，脉细数。

俗话说“哑巴吃黄连，有苦说不出”，但是很多人就算不吃黄连，口中有苦也照样说不出。有很多人经常有这样的经历，早上起床后，嘴巴一股苦味，跟含着苦瓜一样。也有很多人对此都选择忽视，觉得这是经过一夜睡眠后的“正常”现象！经常口苦，真的正常吗？

口苦的原因

多因肝胆病证引起。《灵枢·四时气篇》中说“胆液泄，则口苦”，《素问·痿论》中说“肝气热，则胆泄口苦筋膜干”、也就是说，口中发苦多为热证，是火热之邪内侵，尤其是胆火旺、胆气上逆表现的。

肝胆郁热

口苦，舌痛，口干，两胁胀满，易怒，可有头顶痛，尿黄，便干，舌尖边红，苔薄黄干或黄腻，脉弦数。

阴虚火旺

口苦而干，头晕心烦，失眠多梦，腰膝酸软，舌根痛，便干结，舌红少苔，脉细数。

胆热痰阻

口苦，脘腹胀闷，心烦，舌淡红或绛暗，苔薄黄腻，脉滑。

口腔异味是由于晚上睡觉后口腔内封闭，空气不流通，又有很多分泌物，所以，经过一宿，很多细菌滋生。而且，通常口腔有异味，加上较厚的舌苔，说明你的身体出了问题。

口甜粘浊

口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。自觉嘴里有甜味，就像吃了糖一样，有时喝白开水都觉得是甜的。

原因：口甜多因脾脏有热，其中有实热与虚热之分；实热者口干想喝水，便结尿黄。虚热者胃口不好，神疲乏力；多见于消化功能障碍以及胃肠炎等患者，有时糖友血糖增高，也会觉得口中发甜。

口咸

自觉口内发咸，就连口水或痰涎都觉得有咸味。

原因：口咸多为肾阴不足，虚火上炎所致，常伴有口干咽燥、五心烦热、头目眩晕、腰膝酸软、耳鸣耳聋、盗汗失眠、畏寒肢冷等。