牙齿看来变长了？原来是牙龈萎缩！
牙齿有什么问题是最可怕的？智齿？龋齿？牙不齐？都不是！毕竟这些牙齿问题都是可以通过治疗修复的。
对于大多数人来说，牙龈萎缩才是最恐怖的。
首先，如果你还年轻，那么牙龈萎缩会让你笑起来，变得，很丑！！！
这样，或者，这样。
看见没有，牙根越来越长了。
想象一下，如果一笑露出这样的牙齿。真的，什么妆容、礼服、包包都没用了。即使直接长成宋慧乔也没用了！
或者你会说，哎呀人家还年纪轻轻的，怎么会牙龈萎缩的呢？
首先我们要认识到：一旦牙龈萎缩了，想修复很难！
很多人都觉得牙龈萎缩是口腔疾病的一种。事实上并不是，牙龈萎缩是牙周疾病一种常见症状，严格意义上来说不能算是一种疾病的名称。
来看看什么是牙龈萎缩牙龈萎缩，它指的是牙根部位的牙龈退缩，将牙根曝露出来，所以你的牙齿会看起来越来越长。要注意，牙龈萎缩是不可逆的，很难完全恢复。牙龈萎缩在老年人中比较常见。但是这并不是说成年人和幼儿、青少年不会牙龈萎缩，现在越来越多的年轻人已经开始出现牙龈萎缩问题，所以我们要从自身引起重视。
牙龈萎缩的具体原因
牙周炎示意图
炎症性牙龈萎缩是最常见的，原因一般是牙周炎导致牙周组织遭到破坏引起萎缩，使附着在牙槽骨上的牙龈也随着向牙根方向萎缩，多发生于有牙周炎的人。
2、刷牙方法不对机械性牙龈萎缩主要是由于牙刷不符合标准，采用不正确的刷牙方法（如横刷法），不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨受损退缩。此类牙龈萎缩多发生于一组牙或者个别牙。
3、牙齿错位主要是牙齿错位导致部分牙失去了咀嚼能力，长期处于废用状态，久而久之，牙龈就会发生萎缩。
4、年龄老年性牙齿萎缩一般多只发生于老人，主要是由于年龄增长发生。是一种正常生理现象，随着年龄增长，人体各个器官功能都在逐渐衰退。老年性萎缩一般表征为大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。
5、佩戴不当假牙佩戴的假牙不合适或使用不当都会导致牙龈萎缩。如活动假牙的固定装置（卡环），刺激了牙龈，便会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。
牙龈萎缩怎么预防保健我们首先要清楚的认识到：牙龈退缩是不可逆的，所以我们重点应放在预防上，防范于未然！
01、首先要进行定期的口腔保健。
建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周治疗。
02、要掌握正确的刷牙方法
推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。
03、切记不要贪图便宜和方便
在一些技术水平不保证、操作不规范，存在安全隐患的的小诊所处理口腔问题，这也是产生诸多后续口腔隐患的原因之一。
04、注意日常饮食
尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料,糕点等,尤其是不要在临睡之前吃这些食物,很容易让食物在牙齿中停留,滋生细菌。
只要认真做到以上这些，我们的牙齿就保持健康的。
05、日常自我筛检，发现异常及早就医
护牙宝典
所以如若发现自己牙齿出现萎缩症状，一定要及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重。