牙膏要“打湿”后才能刷吗？不少人做错了，难怪牙齿怎么也刷不白

刷牙是我们日常生活中每天都要做的一件事了，早上起床后，什么都不用管，先去刷个牙洗个脸，这个大多数人的习惯！有比较注意自身干净的，他除了会在早上刷个牙以外，晚上也还会刷个牙了再上床睡觉。我们刷牙的目的，除了是要清洁口腔，清新口气之外，还有一个重要的原因是要美白牙齿，但有人即便是每天刷好几次牙，牙齿也都还是黄黄的。这些牙齿刷不白的人，其实是采用了错误的刷牙方式，而最容易犯错误的地方，就是他们不知道什么时候打湿牙膏才最好！牙膏要“打湿”后才能刷吗？不少人做错了，难怪牙齿怎么也刷不白！

对于牙膏要不要打湿，这个大多人都是根据自己的习惯来的，有的人在刷牙的时候，喜欢把牙刷往水里沾一下，这样他觉得刷起来会更加舒服！但是他们却不知道，这种刷牙前把牙膏打湿的习惯是一个很错误的习惯！实验表明，牙膏在沾水后再刷牙，它会很容易产生泡沫，而我们人在潜意识里，认为牙齿刷干净了的条件就是根据口腔里的泡沫来判断的！所以，有的人在打湿牙膏再刷牙的时候，看到嘴巴里的泡沫这么多了，他们就觉得牙齿和口腔已经刷干净了，于是就结束了刷牙的工作。

但事实上呢，他们才刚刚开始刷一分多钟，这也是为什么我们经常看到有人刷牙速度飞快的原因了，你问他刷干净没，他肯定会回答你：“刷干净了，嘴巴里泡沫都起了好多呢！”有口腔专家提出，想要把牙齿上的污垢去除，并保证口腔内的清洁，我们每次刷牙的时候至少要刷3分钟以上，而且要按照“巴氏刷牙法”来正确地刷牙，保证每个牙齿，口腔里的每个角落都已经得到清洁！我们刷牙本来就是利用牙膏中的摩擦剂来做清洁的，如果刷牙的时间太短了的话，摩擦剂根本就起不到作用，这也难怪有的人每天刷牙，但牙齿怎么也刷不白了！

除了正确的刷牙方式之外，牙膏的正确选择也是非常重要的！现在市面上的牙膏种类非常多，且它们的功能也有不一样。其中有专门清除口臭的、有专门防止牙龈出血的、有帮助牙齿美白的等等！我们需要根据自己的需要，来选择合适的牙膏，不能乱用！而且，我们最好是与家里的亲人们分开使用牙膏，因为每个人对牙膏的需求不一样，避免牙膏对某一人起不到作用！如果大家要保证牙齿洁白干净的话，就选择这种美白牙膏，而且也不能沾水哦，美白牙膏打湿后再刷牙的话，起美白效果会变差，大家别忽视了！

看完文章后，相信你已经知道了刷牙前，牙膏到底要不要打湿了！如果你一直有打湿牙膏再刷牙的习惯，那我劝你最好早些将这个习惯更改过来，不然就算你天天都在刷牙，牙齿却怎么也刷不白，每天花这么多力气都用在了无用功上，那可就太可惜了！