每天晚上睡觉到了后半夜嘴里既苦又干燥，究竟是什么原因？

这种情况很多人都存在，晚上睡觉时还没啥问题，但是到半夜或者早晨醒来的时候总是会出现口苦、口臭等问题；其实，这个表征很可能是一些疾病的早期表现，需要大家稍微注意一下。

很可能代表着一些“口腔疾病”：

口腔处理不干净，导致牙齿不洁，很容易导致口腔内部出现微生物（细菌）超标的情况，时间一长很容易导致出现牙周炎、龋齿等问题；这些轻微口腔问题其中包括的症状就是口苦以及口臭；如果因为上火、燥气大导致出现口腔溃疡等问题，也可能会出现口苦的问题。

既然如此，建议大家在日常生活中一定要养成按时刷牙的习惯，早晚按时刷牙，定期洗牙（建议一年清洗一次），合理清洁牙齿，避免口腔内部的细菌大量繁殖；特别是在吃了甜食之后，一定要合理刷牙或者漱口，避免龋齿的发生。

消化不良，也容易出现这种情况：

对于现代人的饮食特征而言，“消化不良”的人越来越多；应酬较多、大鱼大肉吃的多，喝水少、蔬菜食用少，工作压力大、久坐不动等原因都会导致胃肠出现问题；一不小心就会导致出现消化不良的情况；食物消化不完整，从而就会产生部分气体，然后就会返流于口腔中，以至于就会产生出现口臭或者口苦的情况。

所以，建议大家在饮食方面一定要合理注意，少食多餐、避免大量摄入大鱼大肉；增加蔬菜、粗粮等粗纤维含量较多的食物的摄入，促进肠道代谢，预防便秘的发生；另外，没事多运动，帮助抵抗写，预防消化不良，预防口苦症状的发生。

肝胆方面的问题：

有些人因为肝脏功能出现问题，导致身体中的代谢产物不能及时的排出体外，从而就会淤积在体内，时间一长就容易导致出现口苦的问题；类似像胆囊炎、胆结石的病人，胆汁的运输不畅也容易导致口苦感。

经常口苦，建议要关注肝脏健康，按时体检，预防问题的发生。

除了上面所说的这些，如果患上了糖尿病，其中所携带的一种并发症叫做“周围神经病变”，这种问题很容易导致人体的感觉障碍，假如口腔的神经出现了问题，那很有可能就会出现味觉的异常变化，口苦就是其中一种。

所以，当您总是半夜醒来或者早起出现口苦、口臭的问题时，请您依照上述的问题，结合自己的自身状况，观察和判断是哪里出了问题，结合实际进行判断；一则不要担心；二则适当注意，祝您身体健康。

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