除了洗牙去除牙结石还有什么方法?

烧哥老牙医，聊聊口腔问题~不想去洗牙有方法去除牙结石？听说食醋也能去除牙结石是真的？

清除牙结石除了洗牙，还有两种方法，一是采用正确刷牙方式，比如巴氏刷牙法，机械性去除牙齿内外侧堆积的牙菌斑，阻止钙化速度，从而减少牙结石，二是用洁牙器械手工洁牙，清除过程可能会吃力些，相比超声波洗牙没有那么彻底，好在不会牙齿敏感。

食醋漱口可以去除牙结石？

1、虽然食醋能去除牙结石是没错，但能力有限只能去除一小部分牙结石，实际治标不治本，生活中食醋是可以去除顽固水垢，但需要一定量的，考虑到口腔健康还是不能用。

2、第一食醋酸性腐蚀牙釉质，特别是牙颈部薄弱部位，全口牙齿根部容易形成蛀牙，引起牙本质敏感。第二刺激性强对牙龈和口腔黏膜造成破坏，对牙周炎、术后炎症或口腔溃疡会造成二次伤害。

预防牙结石形成有什么方法？

1、牙齿排列不齐容易藏进食物残渣，清洁难度大，时间一久牙菌斑钙化成牙结石，你可以戴上牙套做牙齿矫正，没有年龄限制，牙齿整齐了清洁起来，牙结石也会少很多。

2、采用软毛牙刷，坚持早晚刷牙，拒绝横刷法，竖刷牙齿表面，有效清除牙菌斑，不会破坏牙釉质，记得还要饭后漱口，及时冲走食物残渣，减少牙菌斑附着。

最好优先超声波洗牙，因为根除只有这个办法，要想洗牙后不让牙缝变大，趁现在牙结石还不多赶紧早点洗，牙龈也不会再出血。

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