胃癌的罪魁祸首不是抽烟而是它，贪吃一口胜砒霜，再不注意到晚期

人体每天都需要足够能量保持生命活动，而获取能量的基本途径便是饮食，而胃作为消化吸收系统的第一站，承担着接受食物和腐熟食物的重任。

人吃入的食物，先经口腔，由牙齿的咀嚼和舌的搅拌，咽喉的吞咽，从食道进入胃中。胃接受食物后，依靠胃酸的腐熟作用，进行初步消化，将食物变成食糜，成为更易于转运吸收的状态。食糜传人小肠后，在脾的运化作用下，精微物质被吸收，化生气血，营养全身。

由于胃是消化吸收的第一站，当食物从口腔进入后，胃是第一个接触食物并且消化过滤食物的器官，因此胃就成了六腑当中唯一一个直接面临外界“侵害”的器官。比如辛辣刺激食物，中毒食物，或者食物不洁导致腹泻等，都是比较常见的情况。因为胃的特殊性，造成了胃是一个疾病多发的器官，比如会引发胃炎、胃痛、胃溃疡、胃糜烂、胃穿孔。因此，平时要注意保护胃的健康。

人们常说抽烟伤胃，殊不知对胃伤害更大的其实不是尼古丁，还有很多可直接导致胃癌的食物，胃癌早期多无症状或仅有轻微症状。当症状明显时，病变多已属晚期。因此，要十分警惕胃癌的早期症状，及时就医，以免延误诊治。

胃癌发病原因与饮食习惯，家庭遗传，胃部疾病有关 。值得注意的是胃部疾病的发病原因也与饮食习惯有关，因此胃癌的病因分为先天性遗传和后天饮食习惯致病。

据新闻报道，陈女士今年30岁，在一家互联网创业公司上班，每天重复着上下班的日子，她最大的爱好就是喜欢吃腌制的鱼，就这样生活一直过的很平静，但是一个月前，一件意外打破了生活的宁静。中午正准备下班的陈女士突然胃痛，草草回到家中后，痛症也没见好转，她想到最近人瘦了很多，而且最近食欲不振，一开始她还以为是减肥见效了。半个月后，她觉得身体不适，决定去医院检查，令她没想到的是，医生宣布她是早期胃癌，经医生询问病情后，才知道患上胃癌的罪魁祸首就是因为她长期爱吃腌鱼。

医生进一步解释到：现在30岁以下的年轻人患胃癌的情况越来越多，盐摄入量大、辛辣刺激食物，高脂肪食物等都可能会导致胃癌。还有幽门螺杆菌感染，都可能是胃癌诱因。

除先天性遗传因素外，饮食成了胃癌病发的主要原因，因此，我们生活中应该规律饮食，科学进餐，改掉一些不良的饮食习惯。下面小编为大家介绍几款非常养胃的食物。面条

吃面条养胃，这是毋庸置疑的，而且很多面食都有养胃的作用，比如馒头。面条性温，比较软易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。

小米

小米是大家最熟知的养胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头吃，其养胃效果更佳。

牛奶

牛奶养胃吗?这是肯定的!牛奶有保护胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建议不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是养胃的食物哦。

南瓜

南瓜性温，含有维生素和果胶，果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。

山药

山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，一身都是宝，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。

以上就是本期关于胃病预防以及养胃食物普及的知识，欢迎大家评论留言讨论哦！