为什么会口臭 去除口臭的小妙招

在平时的生活中，任然有很多的人会有口臭的现象。那么，为什么会口臭呢?有些人并不知道的己有口臭，口臭自查方法有哪些呢?平时有口臭与人接触起来也是非常让人讨厌的。那么去除口臭的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。

为什么会口臭

1.酒

酒精是一种利尿剂。喝酒过多简单导致嘴巴、大脑和身体缺水，一起也会阻碍唾液正常排泄。而唾液中有许多可以分化并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量喝酒，必然会加剧口臭。主张在喝酒过程中尽量喝点白开水。

2.薄荷糖

专家表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。

3.肉

专家表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味)，它们会通过口腔排出体外。

4.干果

干果不只富含很多促进细菌滋生的糖。并且富含很多的不溶性膳食纤维，更简单致使口腔及牙缝间糖的集合。吃完干果，一定要及时整理牙缝。

口臭自查方法

许多人存在口臭风险，或是轻微口臭而不自知，可以通过以下几个简便自查法来及早发现口臭征兆，以便及时应对。

1.刮舌头

用牙刷蘸水轻刮舌苔，如果刷毛泛黄，说明很可能有口臭。

2.闻口气

拿个干净塑料袋或纸袋，对里面呼气数秒，若有异味，说明可能有口臭。

3.闻牙线

刷牙前先用牙线清洁牙缝，如果牙线上有怪味，说明口腔菌数量多，口臭风险大。

经常口臭怎么办

许多的口臭是因为自己坏习气导致的。因为吃了有滋味的食物、口腔清洁不妥、刷牙不完全等，这些小习气长期的就会让您呈现口臭的状况，所以去掉口臭的办法显得尤为重要的。

多爵口香糖

首先我们要从来源去处理，多备一些口香糖之类的清新爽口的东西。没事多爵爵，虽然治标不治本，但是能有效解决实际存在的问题，而且很方便。

多喷清洁口腔清新剂

很多人有喷清洁口腔清新剂的习惯，我觉得很好。特别是商务人士用的比较多。不但能解决口臭问题，还能给别人带来好印象。做一个合格的商务人士，从口腔做起吧!

注意口腔卫生

口臭都是因为不注意口腔卫生引起的。所以应该要坚持做到早晚刷牙的习惯，吃完东西一定要记得漱口。最重要的是坚持下来，相信能解决此问题。

少吃口味过重食物

都说并从口人就是这个道理。口味过重食物是会加重口臭的，而且表现很明显，立竿见影。所以我们在口忌上一定要自我约束。

药物治疗

大部分的医院里面都是有专门去除口臭的疾病的，只要按照医生说的，坚持吃就可以去除口臭的，但是不到万不得已的话，不建议这个方法的，毕竟是药三分毒的。

去除口臭的方法

除了上面几个治疗口臭的方法，民间还是有很多治疗口臭偏方，去除口臭的效果也是非常好的，那就来看看是哪些小方法可以快速去除口臭的哦。

1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

3、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

4、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

5、茶叶去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

6、肉去除口臭：将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。

7、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

8、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

9、淘米水去除口臭：将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。

10、丁香去除口臭：丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

结语：有口臭是一件会让人反感的事情，那些经常抽烟，经常喝酒的人就会有口臭。还有一些事胃部有问题的人也会导致口臭。并且他们自己还并不知道自己有口臭。所以大家可以自测一下自己有么有口臭，在平时的时候还可以多嚼口香糖哦。