这些口腔健康的说法是误区

牙齿健康与我们的身体健康是紧密相关的，尤其是肠胃。所以现在人们对我的牙齿健康保护非常的重视，像早晨刷牙，做一些牙齿保健等，对保护牙齿都是非常有利的，但是在生活当中也有一些关于牙齿的误区，今天让我们一起来了解一下吧。

误区一：蛀牙要治，牙周病再等等

世界卫生组织制定的口腔健康标准是：“牙齿清洁;无龋齿;无疼痛感;牙龈颜色正常，无出血现象”。有调查显示，目前国内口腔疾病的发病率占中国人口的74%，常见病有四种：龋齿、牙周病、牙龈炎、溃疡。达到口腔卫生良好指标的成人只有0.22%，而每10个老年人中就有1个全口没有一颗牙。目前我国龋齿发病率为45%，而成年人中牙周不健康的高达97%。在许多人眼中，一提到“爱牙”，就是指预防龋齿，而对于牙齿的“土壤环境”——牙周的健康，却很少有人关心。

牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。此外口腔科医生还特别提醒，牙周炎可以影响心脏、肺脏、肾脏等重要脏器的功能，牙周炎患者发生冠心病、糖尿病和脑血管病的概率远远高于牙周健康人群。

误区二：“老掉牙”很自然?

有的人认为人老了要掉牙是自然规律，即所谓的“老掉牙”，这其实是错误的。人老了是否一定要掉牙呢?首先，掉牙的原因是牙周组织发生病理性的破坏导致的。老年人由于牙周组织的增龄性变化可表现为牙龈退缩、牙根外露、牙缝增宽，这些生理性变化不会直接导致掉牙，只有在增龄性变化基础上发生牙周疾病才会促使牙齿松动脱落，也就是说老年人患有牙周病才会掉牙。

那如何才能不掉牙呢?首先是要注意口腔卫生保健，必须认真刷牙和漱口，做到每日刷牙至少两次，每次时间不少于3分钟，进食后漱口，起到防治牙周病、坚固牙齿的效果。其次，定期口腔检查，只要治疗及时，方法得当，效果还是很好的。这样到老了还会有健康、稳固的牙齿。世界卫生组织倡导保护牙齿的"8020"运动，要求人们到80岁时仍然保留20颗牙齿，目的就在于通过延长牙齿的寿命来保证长寿和提高生命质量。

误区三：洗牙是去美白牙齿，会损伤牙釉质

首先，一些人认为洗牙可以让牙齿变白。这其实是不对的，事实上，“洗牙”是去除牙结石的最有效方法，而牙结石是导致牙周病的最主要因素。对于牙齿美白，洗牙并不能起到很好的效果。除非是牙结石导致的牙齿局部颜色的变化，那会有一定效果。

其次，许多人认为洗牙会把牙表面的釉质破坏，对牙齿造成伤害，所以不愿定期洁牙。其实洁牙去除的是牙面上对牙龈有刺激作用的的牙结石，而且用的是超声波机，它的原理是超声振动，不是磨除，对牙齿不会造成伤害。

上面主要给朋友们介绍了一些在生活当中关于牙齿的一些误区，千万不要被此忽悠上当。保护牙齿健康每一天，让我们从现在开始做起，从我们身边的小事做起，保护好我们的牙齿吧。如果你有什么好的保护牙齿的方法，也可以和我们一起进行分享。