去口臭！坚持做到这4个方面，常规口臭不再接近你！

人与人的交往是通过谈话的形式进行的，可是令人尴尬的口臭也伴随而来，为你的形象大打折扣。口臭不仅影响着人际交往，而且也是身体健康状况的反应，寓示着你的消化系统和口腔可能出现了问题。所以口臭问题应该要引起大家的重视，那么如何去除口臭呢?

怎么去除口臭？小玲分享几个去口臭最有效的方法

1、 咀嚼橘子皮，，多吃点金桔或者咀嚼新鲜的橘子皮，去口臭的效果比咀嚼口香糖好且是全天然无公害。因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，咀嚼不仅可以润喉生津，还可以有效去除口腔内的异味。

2、多喝绿茶、菊花茶、佩兰茶，，以水煎服或热水冲泡饮用，可以缓解因胃热引起的口臭、口苦等症状。

3、养成正确的刷牙习惯，，刷牙的时间以2分钟为宜，刷牙时不要忘记刷舌苔。吃完东西之后应立马清洁口腔。

4、多喝热水，少吃零食，，多喝水可以保持口腔能够分泌足够的粘液，咖啡饮料和零食等这些上火的事物应尽量少吃。