口臭反复难以根除，去除口臭最有用的10种食物，健康有效不反复！

口臭，是一个非常难缠的问题，总是反反复复，无法根断，影响了正常的人际交往。那么，就有很多人形成了嚼口香糖的习惯，其实这是不可取的。因为口香糖只能暂时掩盖口臭，同时还有可能加重口臭。那，能消除口臭，又不损害健康的食物有哪些呢？

能去口臭的10种食物

1、香芹

香芹能够有效中和口腔内不良气味，去除因抽烟而引起的口腔异味。

2、茶叶

对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下。

3、酸奶

长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生，可以预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。

4、金橘

对口臭伴胸闷食滞有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。

5、蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

6、山楂

性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。

7、维C水果

浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。

8.藿香茶

藿香用开水冲泡，适合口气重，有健脾胃消积滞作用。

9.大黄茶

清热解毒，泻下作用。适用于有便秘、口干、口臭、目赤、喉痛患者。

10.辣木籽去除口臭，立竿见影

辣木籽能有效杀灭产生口臭根本原因的病原微生物及其产生的毒素，直接清除由食积、肉积、水积、气积等所引起的口臭、口腔异味、口腔溃疡。

辣木籽有独特的净化作用，可作用于人体各系统，特别是消化系统，还能帮助器官排毒、净化机体，从根本上调理身体机能平衡，达到祛除口臭根源的目的。

每天早晨起来空腹吃1-3粒辣木籽，需要剥壳食用，就这300毫升的温开水，也可以是蜂蜜水，效果更好。（壳不要扔掉哦，泡水喝可以养生，拿去洗脸可以消毒）

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辣木籽不但具有治疗口臭、润肠通便、排毒养颜和醒酒等作用。它还富含人体必需的多种蛋白质、维生素、矿物质及多种药效成分，既能有效补充营养，又能滋阴降火，通肠利便，疏肝理气，调节“三高”等，促进健康。

辣木营养成分丰富而全面，是目前已发现最好的植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁、硒等多种营养素来源，还有众多的保健功效。辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。（百度百科可查）