刷牙到底是干刷好还是湿刷好?别还傻傻不知道,难怪你牙龈总出血

文 / 生活百科学堂
2017-12-01 20:43

刷牙虽然是人们日常生活中每天都要做的事情,但是,并非每一个人都懂得正确刷牙,保持口腔卫生很重要,不仅能消除口腔异味和附着在牙齿表面的食物碎片和牙菌斑,同时还能按摩牙龈减少口腔环境中的致病因,对于预防牙周病有效。

那么今天我们就来扒一扒牙膏到底是干刷好还是湿刷好!

刷牙到底是干刷好还是湿刷好?别还傻傻不知道,难怪你牙龈总出血

首先刷牙不能干刷,干刷容易损伤牙龈。大多数人都习惯性把牙刷沾湿之后再挤牙膏,事实上,刷牙前应该将沾有牙膏的牙刷先沾水,特别是天气干燥的季节,如果不事先将牙刷浸湿,那么牙刷的刷毛会变得非常硬,容易损伤牙龈。

刷牙到底是干刷好还是湿刷好?别还傻傻不知道,难怪你牙龈总出血

专家指出,刷牙前应先浸湿牙刷。由于北方天气干燥,如不事先将牙刷浸湿,则牙刷的刷毛会变得非常硬,容易损伤牙龈。另外,很多人纠结到底该用软毛牙刷还是硬毛牙刷。牙刷的刷毛软硬度选择上因人而异,如牙周病患者就需选择软毛牙刷,有利于清洁牙周带。无牙周病的人可选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷。牙刷不建议使用太长时间,否则刷毛容易积存细菌,不利口腔健康。

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有些人喜欢干刷,牙刷上挤了牙膏直接开始刷牙。还有些人习惯性把牙刷沾湿之后再挤牙膏。但牙科专家表示,一般牙膏刷牙前沾水还是不沾水是不影响清洁程度的,只要时间够、方法对就行。

牙刷不建议使用太长时间,否则牙刷容易积存细菌,不利于口腔健康。

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很多人认为由于牙刷常处于潮湿状态,病原体易滋生繁殖,应准备两把牙刷,早晚交替使用。事实上,不需要强求早晚各一支牙刷,这样并不能减少细菌,倒不如经常给牙刷消消毒,可去药店买3%的双氧水,定期对牙刷进行浸泡消毒。

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对于这个牌子的牙膏.感觉还是不错的,气味清淡宜人,入口有点清凉,漱完后感觉清爽,很滑抗菌,对牙龈起到护理作用。用了感觉嘴里没异味了。

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感觉非常棒,真材实料啊,淡淡的中草药味儿,入口舒服,味道好闻,刷完牙齿,没有口臭,并且很清凉,很清爽。