地坛科普大赛｜“灼痛”的口腔溃疡，如何缓解？

整理 | 周亦川

来源 | 搜狐健康

人生会经历的疼痛有很多种，磕到碰到、发烧感冒，乃至最疼痛的顺产、癌痛，都给大家以不同程度的痛苦。其中，有一种疼痛让人茶饭不思、言语不清、龇牙咧嘴，而且与其他疼痛不同的是，这种疼痛来的毫无征兆，这就是口腔溃疡。也许是吃饭把嘴巴咬了，但多数时候一不注意嘴里就多了这么一块小东西，一碰就疼得不得了。秋天秋高气爽，口腔溃疡会侵扰不少人，很多人也觉得是不是因为天干物燥，“上火”了？

首都医科大学附属北京地坛医院口腔科主治医师林端娴说，口腔溃疡是最常见的口腔粘膜病，是一种浅表性溃疡，专业名词又叫阿弗他溃疡。“阿弗他”是古希腊语，意为“灼痛”，这也是口腔溃疡最直观的症状。

这种疾病很常见，误区也有不少：

第一个误区就是“上火”，其实一味地降火治疗对口腔溃疡的控制很有限；其次就是觉得口腔溃疡就是缺维生素，当前没有任何研究可以证实这两点存在联系；第三点就是传染性，口腔溃疡是自身的一种炎症，不会传染。

最需要注意的一点误区就是“无所谓”，虽说这种溃疡是可以一两周自愈的，但如果经常发病不经诊断，很有可能越变越大，还有癌变的可能性，因此不可小看它。

口腔溃疡虽然常见，但发病机理并不十分明确，目前认为是环境、遗传、免疫三方面共同影响的一种疾病，也就是说，在大的遗传背景下，加上临床环境，自身免疫出了问题就会有口腔溃疡。比如，一些年龄较小患者发病是遗传因素比较大；而环境因素即精神心理因素和外在社会环境因素，可能你会发现身边的人面临考试，或是接到新的一套任务，受到一些挫折的时候，口腔溃疡就会光顾了。

有一些生活作息习惯也可能影响发病，首先就是生活作息不规律，比如“夜猫子”，日夜颠倒工作；或者你是一个美食爱好者，无辣不欢，这些很烫、很辣的食物也可能损害口腔黏膜；也有科学研究证实胃肠疾病与口腔溃疡的关系，比如胃肠道炎、便秘，都可能是口腔溃疡的诱发因素。

有一些免疫性疾病，比如白塞氏病、莱特氏综合征，口腔溃疡是最常见的症状，需要与风湿免疫科联合诊断治疗。

得了口腔溃疡如何治疗？林端娴说，大家常说的各类含片、Vc，乃至撒盐等偏方，对口腔溃疡的治疗效果都很有限，反而这些刺激性的因素会引起“化学性灼伤”，使症状加重，如果想止痛，药店可以买到的口腔溃疡贴膜对症状有一定的控制作用。想要做到“对本治疗”，需要找专业的口腔科医师判断溃疡的性质和程度，去除局部明显刺激因素比如治疗坏掉的牙齿，检查是否有消化道疾病；发病严重影响到生活工作的时候，医生会给予局部或者口服药物，控制发病频率和疼痛。我们在生活中也要注意口腔的清洁，合理安排作息，注意休息，减少或戒除不良的生活习惯。

口腔溃疡不能根治，但通过我们日常的调整可以控制它的发病频度，减少这种“灼痛”对我们的影响。

小小溃疡如感冒

反复发作来无偿

莫急莫慌莫沮丧

调整心态很重要

规律作息勤锻炼

远离溃疡好生活