口腔护理系列之三：选择好电动牙刷，牙齿不再受伤害

据说伟哥的发明最初是为了治疗心血管疾病，而深受懒人癌患者喜爱的电动牙刷，发明它的初衷却是为了帮助行动不便的残障人士刷牙。

常见的电动牙刷分旋转振动式和声波式。旋转振动式是刷头高速反复顺(逆)时针旋转，像自动洗车般围绕牙齿快速刷洗；而声波式牙刷类似手动牙刷，但刷洗幅度和频率比手动大。不论原理如何，在相同的刷牙时间内，电动牙刷比普通牙刷高效，对后槽牙区域的清洁效果更好。

刷牙的目的是为了清除牙菌斑。牙菌斑长期附在牙齿表面，会侵蚀牙齿，导致蛀牙、牙龈发炎等问题。近 20 年的 27 项相关研究发现，使用旋转振动式电动牙刷三个月后，比起使用手动牙刷刷牙者，牙菌斑少 21%、牙龈炎少 11% 。

关于用电动牙刷会伤害牙齿和牙龈的说法，有研究证明，只要规范使用电动牙刷，不会伤害牙齿和软组织，对牙龈的伤害甚至比手动刷牙小。

当你准备拥抱电动牙刷带来的美好新生活，当然要从选择一支合适的电动牙刷开始……

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